Salsify

กรัมcalkcal
10 g 8200 แคลอรี่ 8.2 กิโลแคลอรี
25 g 20500 แคลอรี่ 20.5 กิโลแคลอรี
50 g 41000 แคลอรี่ 41 กิโลแคลอรี
100 g 82000 แคลอรี่ 82 กิโลแคลอรี
250 g 205000 แคลอรี่ 205 กิโลแคลอรี
500 g 410000 แคลอรี่ 410 กิโลแคลอรี
1000 g 820000 แคลอรี่ 820 กิโลแคลอรี


100 กรัม Salsify = 82 กิโลแคลอรี

3.3g โปรตีน 0.2g ไขมัน 18.6g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน3.3 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.2 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง18.6 g
อื่น ๆ
เถ้า0.9 g
พลังงาน
พลังงาน82 kcal
น้ำ77 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม3.3 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca60 mg
เหล็ก Fe0.7 mg
แมกนีเซียม Mg23 mg
ฟอสฟอรัส P75 mg
โพแทสเซียม K380 mg
โซเดียม Na20 mg
สังกะสี Zn0.38 mg
ทองแดง Cu0.089 mg
แมงกานีส Mn0.268 mg
เกลือ Se0.8 mcg
วิตามิน
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม8 mg
Thiamin0.08 mg
ไรโบเฟลวิน0.22 mg
ไนอาซิน0.5 mg
กรดแพนโทธีนิค0.371 mg
วิตามินบี-60.277 mg
โฟเลต รวม26 mcg
โฟเลต อาหาร26 mcg
โฟเลต DFE26 mcg DFE
กรดอะมิโน
น้ำตาล