Litchis

กรัมcalkcal
10 g 27700 แคลอรี่ 27.7 กิโลแคลอรี
25 g 69250 แคลอรี่ 69.25 กิโลแคลอรี
50 g 138500 แคลอรี่ 138.5 กิโลแคลอรี
100 g 277000 แคลอรี่ 277 กิโลแคลอรี
250 g 692500 แคลอรี่ 692.5 กิโลแคลอรี
500 g 1385000 แคลอรี่ 1385 กิโลแคลอรี
1000 g 2770000 แคลอรี่ 2770 กิโลแคลอรี


100 กรัม Litchis = 277 กิโลแคลอรี

3.8g โปรตีน 1.2g ไขมัน 70.7g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน3.8 g
รวมไขมัน (ไขมัน)1.2 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง70.7 g
อื่น ๆ
เถ้า2 g
พลังงาน
พลังงาน277 kcal
น้ำ22.3 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม4.6 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca33 mg
เหล็ก Fe1.7 mg
แมกนีเซียม Mg42 mg
ฟอสฟอรัส P181 mg
โพแทสเซียม K1110 mg
โซเดียม Na3 mg
สังกะสี Zn0.28 mg
ทองแดง Cu0.631 mg
แมงกานีส Mn0.234 mg
เกลือ Se1.3 mcg
วิตามิน
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม183 mg
Thiamin0.01 mg
ไรโบเฟลวิน0.57 mg
ไนอาซิน3.1 mg
วิตามินบี-60.09 mg
โฟเลต รวม12 mcg
โฟเลต อาหาร12 mcg
โฟเลต DFE12 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.27 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.328 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.361 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.033 g
แอล-ไลซีน0.187 g
Methionine0.042 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม66.1 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.31 mg
Choline รวม12.7 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1.6 mcg