Eclairs
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26200 แคลอรี่ | 26.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 65500 แคลอรี่ | 65.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 131000 แคลอรี่ | 131 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 262000 แคลอรี่ | 262 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 655000 แคลอรี่ | 655 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1310000 แคลอรี่ | 1310 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2620000 แคลอรี่ | 2620 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Eclairs = 262 กิโลแคลอรี
6.4g โปรตีน 15.7g ไขมัน 24.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 6.4 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 15.7 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 24.2 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.3 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 262 kcal |
| น้ำ | 52.4 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.6 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 63 mg |
| เหล็ก Fe | 1.18 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 15 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 107 mg |
| โพแทสเซียม K | 117 mg |
| โซเดียม Na | 337 mg |
| สังกะสี Zn | 0.61 mg |
| ทองแดง Cu | 0.058 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.128 mg |
| เกลือ Se | 15.6 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 828 IU |
| Retinol | 189 mcg |
| วิตามินเอ เร | 199 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.115 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.266 mg |
| ไนอาซิน | 0.799 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.489 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.059 mg |
| โฟเลต รวม | 43 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.34 mcg |
| กรดโฟลิค | 29 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 14 mcg |
| โฟเลต DFE | 63 mcg DFE |
| ไขมัน | 127 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 4.119 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 6.484 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 3.948 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.08 g |
| ทรีโอนีน | 0.271 g |
| Isoleucine | 0.324 g |
| Leucine | 0.532 g |
| แอล-ไลซีน | 0.392 g |
| Methionine | 0.169 g |
| Cystine | 0.127 g |
| Phenylalanine | 0.328 g |
| Tyrosine | 0.253 g |
| วาลีน | 0.365 g |
| อาร์จินีน | 0.325 g |
| Histidine | 0.152 g |
| อะลานีน | 0.294 g |
| กรด aspartic | 0.527 g |
| กลูตาเมต | 1.223 g |
| Glycine | 0.204 g |
| Proline | 0.431 g |
| แถ | 0.411 g |
| น้ำตาล | |
| คาเฟอีน | 2 mg |
| Theobromine | 14 mg |
| น้ำตาล รวม | 6.6 g |
| แคโรทีน เบต้า | 117 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 2.01 mg |
| วิตามินดี | 38 IU |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 1 mcg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 3 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 112 mcg |
| Choline รวม | 79.6 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 17.5 mcg |