แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ไก่ไก่งวง, เรียนทั้งหมด, ย้อนกลับ, เนื้อและผิวหนัง, ดิบ. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 196 กิโลแคลอรี, 18.11 กรัมโปรตีน 0 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 13.11 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
18.1g โปรตีน 13.1g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 18.11 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 13.11 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.79 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 196 kcal |
น้ำ | 67.78 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 17 mg |
เหล็ก Fe | 1.63 mg |
แมกนีเซียม Mg | 18 mg |
ฟอสฟอรัส P | 157 mg |
โพแทสเซียม K | 236 mg |
โซเดียม Na | 66 mg |
สังกะสี Zn | 2.67 mg |
ทองแดง Cu | 0.127 mg |
แมงกานีส Mn | 0.02 mg |
เกลือ Se | 26.4 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
วิตามินเอ เร | 3 mcg RAE |
Thiamin | 0.065 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.183 mg |
ไนอาซิน | 2.682 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.917 mg |
วิตามินบี-6 | 0.29 mg |
โฟเลต รวม | 9 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.36 mcg |
โฟเลต อาหาร | 9 mcg |
โฟเลต DFE | 9 mcg DFE |
ไขมัน | 74 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 3.66 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 4.94 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 3.23 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.195 g |
ทรีโอนีน | 0.777 g |
Isoleucine | 0.876 g |
Leucine | 1.374 g |
แอล-ไลซีน | 1.592 g |
Methionine | 0.495 g |
Cystine | 0.209 g |
Phenylalanine | 0.699 g |
Tyrosine | 0.66 g |
วาลีน | 0.926 g |
อาร์จินีน | 1.288 g |
Histidine | 0.525 g |
อะลานีน | 1.185 g |
กรด aspartic | 1.734 g |
กลูตาเมต | 2.827 g |
Glycine | 1.263 g |
Proline | 0.925 g |
แถ | 0.793 g |
น้ำตาล | |
— |