แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ไก่ไก่งวง, Drumstick, รมควัน, สุก, กับผิว, กระดูกที่เอาออก. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 200 กิโลแคลอรี, 27.9 กรัมโปรตีน 0 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 9.8 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
27.9g โปรตีน 9.8g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 27.9 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 9.8 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.1 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 200 kcal |
| น้ำ | 61.2 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 32 mg |
| เหล็ก Fe | 2.3 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 23 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 199 mg |
| โพแทสเซียม K | 280 mg |
| โซเดียม Na | 996 mg |
| สังกะสี Zn | 4.27 mg |
| ทองแดง Cu | 0.154 mg |
| เกลือ Se | 38.3 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.06 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.24 mg |
| ไนอาซิน | 3.56 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.33 mg |
| โฟเลต รวม | 9 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.36 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 9 mcg |
| โฟเลต DFE | 9 mcg DFE |
| ไขมัน | 85 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 3.054 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 2.864 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.715 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.62 mg |
| วิตามินดี | 5 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.1 mcg |
| Choline รวม | 70.9 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 4.1 mcg |
| Betaine | 6 mg |