แคลอรี่

คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน เมล็ดพืช, Sisymbrium sp.เมล็ด, ทั้งหมด, แห้ง. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม

มัน ประกอบด้วย 318 กิโลแคลอรี, 12.14 กรัมโปรตีน 58.26 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 4.6 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.

12.1g โปรตีน 4.6g ไขมัน 58.3g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน12.14 g
รวมไขมัน (ไขมัน)4.6 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง58.26 g
อื่น ๆ
เถ้า18.9 g
พลังงาน
พลังงาน318 kcal
น้ำ6.1 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca1633 mg
เหล็ก Fe0.11 mg
แมกนีเซียม Mg314 mg
ฟอสฟอรัส P6 mg
โพแทสเซียม K2130 mg
โซเดียม Na92 mg
สังกะสี Zn0.3 mg
ทองแดง Cu0.11 mg
แมงกานีส Mn1.512 mg
วิตามิน
วิตามินเอ IU63 IU
วิตามินเอ เร3 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม30.7 mg
Thiamin0.191 mg
ไรโบเฟลวิน0.423 mg
ไนอาซิน16.825 mg
กรดแพนโทธีนิค0.997 mg
วิตามินบี-60.778 mg
โฟเลต รวม95 mcg
โฟเลต อาหาร95 mcg
โฟเลต DFE95 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.902 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.486 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด2.023 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.266 g
ทรีโอนีน0.689 g
Isoleucine0.65 g
Leucine1.234 g
แอล-ไลซีน0.806 g
Methionine0.311 g
Cystine0.245 g
Phenylalanine0.584 g
Tyrosine0.419 g
วาลีน0.705 g
อาร์จินีน0.799 g
Histidine0.325 g
อะลานีน0.685 g
กรด aspartic1.484 g
กลูตาเมต1.77 g
Glycine0.698 g
Proline0.673 g
แถ0.483 g
น้ำตาล