แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน เต้าหู้, บริษัทเสริม, พร้อม nigari. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 91 กิโลแคลอรี, 9.89 กรัมโปรตีน 2 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 5.83 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
9.9g โปรตีน 5.8g ไขมัน 2g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 9.89 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 5.83 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 2 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 91 kcal |
| น้ำ | 81.28 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.4 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 175 mg |
| เหล็ก Fe | 1.84 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 53 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 136 mg |
| โพแทสเซียม K | 132 mg |
| โซเดียม Na | 8 mg |
| สังกะสี Zn | 1.1 mg |
| ทองแดง Cu | 0.191 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.759 mg |
| เกลือ Se | 13 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.048 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.045 mg |
| ไนอาซิน | 0.288 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.453 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.063 mg |
| โฟเลต รวม | 17 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 17 mcg |
| โฟเลต DFE | 17 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.542 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 4.338 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.542 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.154 g |
| ทรีโอนีน | 0.404 g |
| Isoleucine | 0.49 g |
| Leucine | 0.751 g |
| แอล-ไลซีน | 0.651 g |
| Methionine | 0.126 g |
| Cystine | 0.137 g |
| Phenylalanine | 0.481 g |
| Tyrosine | 0.331 g |
| วาลีน | 0.499 g |
| อาร์จินีน | 0.657 g |
| Histidine | 0.288 g |
| อะลานีน | 0.406 g |
| กรด aspartic | 1.093 g |
| กลูตาเมต | 1.709 g |
| Glycine | 0.386 g |
| Proline | 0.533 g |
| แถ | 0.466 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 0.5 g |