แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน เต้าหู้, บริษัท, พร้อมแคลเซียมซัลเฟตและแมกนีเซียมคลอไรด์ (nigari). นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 70 กิโลแคลอรี, 8.19 กรัมโปรตีน 1.69 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 4.17 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
8.2g โปรตีน 4.2g ไขมัน 1.7g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 8.19 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 4.17 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 1.69 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.01 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 70 kcal |
น้ำ | 84.95 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.9 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 201 mg |
เหล็ก Fe | 1.61 mg |
แมกนีเซียม Mg | 37 mg |
ฟอสฟอรัส P | 121 mg |
โพแทสเซียม K | 148 mg |
โซเดียม Na | 12 mg |
สังกะสี Zn | 0.83 mg |
ทองแดง Cu | 0.213 mg |
แมงกานีส Mn | 0.625 mg |
เกลือ Se | 9.9 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.2 mg |
Thiamin | 0.06 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.063 mg |
ไนอาซิน | 0.101 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.11 mg |
วิตามินบี-6 | 0.071 mg |
โฟเลต รวม | 19 mcg |
โฟเลต อาหาร | 19 mcg |
โฟเลต DFE | 19 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.863 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.226 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.794 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.123 g |
ทรีโอนีน | 0.411 g |
Isoleucine | 0.444 g |
Leucine | 0.728 g |
แอล-ไลซีน | 0.462 g |
Methionine | 0.11 g |
Cystine | 0.03 g |
Phenylalanine | 0.437 g |
Tyrosine | 0.367 g |
วาลีน | 0.455 g |
อาร์จินีน | 0.716 g |
Histidine | 0.225 g |
อะลานีน | 0.405 g |
กรด aspartic | 1.066 g |
กลูตาเมต | 1.721 g |
Glycine | 0.384 g |
Proline | 0.567 g |
แถ | 0.531 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 0.6 g |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.01 mg |
Choline รวม | 28.1 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
Betaine | 0.4 mg |