แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน อาหารอย่างรวดเร็ว, ข้าวโพดใน cob กับเนย. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 106 กิโลแคลอรี, 3.06 กรัมโปรตีน 21.88 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 2.35 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
3.1g โปรตีน 2.4g ไขมัน 21.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 3.06 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 2.35 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 21.88 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.65 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 106 kcal |
| น้ำ | 72.05 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 3 mg |
| เหล็ก Fe | 0.6 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 28 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 74 mg |
| โพแทสเซียม K | 246 mg |
| โซเดียม Na | 20 mg |
| สังกะสี Zn | 0.62 mg |
| เกลือ Se | 0.7 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 268 IU |
| Retinol | 11 mcg |
| วิตามินเอ เร | 23 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 4.7 mg |
| Thiamin | 0.17 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.07 mg |
| ไนอาซิน | 1.49 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.25 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.22 mg |
| โฟเลต รวม | 30 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 30 mcg |
| โฟเลต DFE | 30 mcg DFE |
| ไขมัน | 4 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.125 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.688 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.419 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.022 g |
| ทรีโอนีน | 0.123 g |
| Isoleucine | 0.123 g |
| Leucine | 0.331 g |
| แอล-ไลซีน | 0.131 g |
| Methionine | 0.064 g |
| Cystine | 0.025 g |
| Phenylalanine | 0.143 g |
| Tyrosine | 0.117 g |
| วาลีน | 0.177 g |
| อาร์จินีน | 0.124 g |
| Histidine | 0.085 g |
| อะลานีน | 0.28 g |
| กรด aspartic | 0.232 g |
| กลูตาเมต | 0.606 g |
| Glycine | 0.121 g |
| Proline | 0.278 g |
| แถ | 0.146 g |
| น้ำตาล | |
| — | |