แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน อาหารอย่างรวดเร็ว, กุ้ง, ชุบเกล็ดขนมปัง และทอด. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 277 กิโลแคลอรี, 11.51 กรัมโปรตีน 24.39 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 15.18 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
11.5g โปรตีน 15.2g ไขมัน 24.4g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 11.51 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 15.18 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 24.39 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.1 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 277 kcal |
น้ำ | 47.82 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 51 mg |
เหล็ก Fe | 1.8 mg |
แมกนีเซียม Mg | 24 mg |
ฟอสฟอรัส P | 210 mg |
โพแทสเซียม K | 112 mg |
โซเดียม Na | 882 mg |
สังกะสี Zn | 0.74 mg |
ทองแดง Cu | 0.088 mg |
แมงกานีส Mn | 0.203 mg |
เกลือ Se | 41.7 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 73 IU |
Retinol | 22 mcg |
วิตามินเอ เร | 22 mcg RAE |
Thiamin | 0.13 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.55 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.29 mg |
วิตามินบี-6 | 0.04 mg |
โฟเลต รวม | 61 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.09 mcg |
กรดโฟลิค | 32 mcg |
โฟเลต อาหาร | 29 mcg |
โฟเลต DFE | 83 mcg DFE |
ไขมัน | 122 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 3.28 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 10.597 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.393 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.154 g |
ทรีโอนีน | 0.431 g |
Isoleucine | 0.529 g |
Leucine | 0.874 g |
แอล-ไลซีน | 0.774 g |
Methionine | 0.291 g |
Cystine | 0.167 g |
Phenylalanine | 0.516 g |
Tyrosine | 0.37 g |
วาลีน | 0.55 g |
อาร์จินีน | 0.822 g |
Histidine | 0.239 g |
อะลานีน | 0.572 g |
กรด aspartic | 0.992 g |
กลูตาเมต | 2.326 g |
Glycine | 0.579 g |
Proline | 0.611 g |
แถ | 0.52 g |
น้ำตาล | |
— |