แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน อาหารอย่างรวดเร็ว, Coleslaw. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 153 กิโลแคลอรี, 0.95 กรัมโปรตีน 14.89 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 9.91 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
1g โปรตีน 9.9g ไขมัน 14.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 0.95 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 9.91 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 14.89 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.84 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 153 kcal |
น้ำ | 73.42 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.9 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 30 mg |
เหล็ก Fe | 0.22 mg |
แมกนีเซียม Mg | 8 mg |
ฟอสฟอรัส P | 20 mg |
โพแทสเซียม K | 129 mg |
โซเดียม Na | 203 mg |
สังกะสี Zn | 0.14 mg |
ทองแดง Cu | 0.015 mg |
แมงกานีส Mn | 0.102 mg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 95 IU |
Retinol | 28 mcg |
วิตามินเอ เร | 28 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 14.6 mg |
Thiamin | 0.026 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.02 mg |
ไนอาซิน | 0.206 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.246 mg |
วิตามินบี-6 | 0.112 mg |
วิตามินบี-12 | 0.01 mcg |
ไขมัน | 4 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.599 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 2.671 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 5.348 g |
กรดอะมิโน | |
— | |
น้ำตาล | |
ซูโครส | 8.96 g |
น้ำตาล รวม | 12.19 g |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.54 mg |
Tocopherol แกมมา | 4.79 mg |
Tocopherol เดลต้า | 1.64 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 70.9 mcg |
Tocopherol เบต้า | 0.04 mg |
กลูโคส (ขึ้น) | 1.69 g |
ฟรักโทส | 1.44 g |
กาแล็กโทส | 0.09 g |
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด | 0.037 g |
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด | 0.008 g |
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic | 0.029 g |