แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ส้มโอ, ดิบ, สีขาว, ฟลอริด้า. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 32 กิโลแคลอรี, 0.63 กรัมโปรตีน 8.19 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 0.1 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
0.6g โปรตีน 0.1g ไขมัน 8.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.63 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 8.19 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.32 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 32 kcal |
| น้ำ | 90.76 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 15 mg |
| เหล็ก Fe | 0.05 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 9 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 7 mg |
| โพแทสเซียม K | 150 mg |
| สังกะสี Zn | 0.07 mg |
| ทองแดง Cu | 0.056 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.011 mg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 10 IU |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 37 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.02 mg |
| ไนอาซิน | 0.2 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.283 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.043 mg |
| โฟเลต รวม | 9 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 9 mcg |
| โฟเลต DFE | 9 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.014 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.013 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.024 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.006 g |
| ทรีโอนีน | 0.011 g |
| Isoleucine | 0.007 g |
| Leucine | 0.012 g |
| แอล-ไลซีน | 0.016 g |
| Methionine | 0.006 g |
| Cystine | 0.006 g |
| Phenylalanine | 0.038 g |
| Tyrosine | 0.006 g |
| วาลีน | 0.012 g |
| อาร์จินีน | 0.07 g |
| Histidine | 0.006 g |
| อะลานีน | 0.02 g |
| กรด aspartic | 0.111 g |
| กลูตาเมต | 0.16 g |
| Glycine | 0.012 g |
| Proline | 0.051 g |
| แถ | 0.022 g |
| น้ำตาล | |
| — | |