แคลอรี่

คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ม้วน, ฝรั่งเศส. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม

มัน ประกอบด้วย 277 กิโลแคลอรี, 8.6 กรัมโปรตีน 50.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 4.3 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.

8.6g โปรตีน 4.3g ไขมัน 50.2g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน8.6 g
รวมไขมัน (ไขมัน)4.3 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง50.2 g
อื่น ๆ
เถ้า1.9 g
พลังงาน
พลังงาน277 kcal
น้ำ34.8 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม3.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca91 mg
เหล็ก Fe2.71 mg
แมกนีเซียม Mg20 mg
ฟอสฟอรัส P84 mg
โพแทสเซียม K114 mg
โซเดียม Na507 mg
สังกะสี Zn0.9 mg
ทองแดง Cu0.135 mg
แมงกานีส Mn0.559 mg
เกลือ Se27.9 mcg
วิตามิน
Thiamin0.523 mg
ไรโบเฟลวิน0.3 mg
ไนอาซิน4.352 mg
กรดแพนโทธีนิค0.452 mg
วิตามินบี-60.039 mg
โฟเลต รวม113 mcg
กรดโฟลิค80 mcg
โฟเลต อาหาร33 mcg
โฟเลต DFE169 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.962 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.961 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.834 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.099 g
ทรีโอนีน0.255 g
Isoleucine0.336 g
Leucine0.608 g
แอล-ไลซีน0.231 g
Methionine0.153 g
Cystine0.182 g
Phenylalanine0.422 g
Tyrosine0.249 g
วาลีน0.38 g
อาร์จินีน0.32 g
Histidine0.188 g
อะลานีน0.302 g
กรด aspartic0.414 g
กลูตาเมต2.772 g
Glycine0.309 g
Proline0.926 g
แถ0.416 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม0.31 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.3 mg
ลูทีน + zeaxanthin50 mcg
Choline รวม14.8 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1.8 mcg