แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน คุกกี้, ลูกเกด, ชนิดอ่อน. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 401 กิโลแคลอรี, 4.1 กรัมโปรตีน 68 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 13.6 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
4.1g โปรตีน 13.6g ไขมัน 68g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 4.1 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 13.6 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 68 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.2 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 401 kcal |
น้ำ | 13.1 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.2 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 46 mg |
เหล็ก Fe | 2.29 mg |
แมกนีเซียม Mg | 21 mg |
ฟอสฟอรัส P | 83 mg |
โพแทสเซียม K | 140 mg |
โซเดียม Na | 338 mg |
สังกะสี Zn | 0.32 mg |
ทองแดง Cu | 0.413 mg |
แมงกานีส Mn | 0.305 mg |
เกลือ Se | 2.8 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 28 IU |
Retinol | 8 mcg |
วิตามินเอ เร | 8 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.4 mg |
Thiamin | 0.216 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.206 mg |
ไนอาซิน | 1.967 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.244 mg |
วิตามินบี-6 | 0.052 mg |
โฟเลต รวม | 32 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.03 mcg |
กรดโฟลิค | 23 mcg |
โฟเลต อาหาร | 9 mcg |
โฟเลต DFE | 48 mcg DFE |
ไขมัน | 2 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 3.46 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 7.649 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.756 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.054 g |
ทรีโอนีน | 0.14 g |
Isoleucine | 0.165 g |
Leucine | 0.285 g |
แอล-ไลซีน | 0.183 g |
Methionine | 0.085 g |
Cystine | 0.086 g |
Phenylalanine | 0.187 g |
Tyrosine | 0.125 g |
วาลีน | 0.191 g |
อาร์จินีน | 0.189 g |
Histidine | 0.091 g |
อะลานีน | 0.154 g |
กรด aspartic | 0.27 g |
กลูตาเมต | 1.095 g |
Glycine | 0.137 g |
Proline | 0.354 g |
แถ | 0.231 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 47.56 g |
แคโรทีน เบต้า | 1 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 2.22 mg |
Cryptoxanthin เบต้า | 1 mcg |
ลูทีน + zeaxanthin | 37 mcg |
Choline รวม | 14.7 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 3.9 mcg |