แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน คุกกี้, มะพร้าว macaroons, เตรียมจากสูตร. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 404 กิโลแคลอรี, 3.6 กรัมโปรตีน 72.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 12.7 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
3.6g โปรตีน 12.7g ไขมัน 72.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 3.6 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 12.7 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 72.2 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 404 kcal |
น้ำ | 10.6 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.8 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 7 mg |
เหล็ก Fe | 0.75 mg |
แมกนีเซียม Mg | 21 mg |
ฟอสฟอรัส P | 43 mg |
โพแทสเซียม K | 156 mg |
โซเดียม Na | 247 mg |
สังกะสี Zn | 0.71 mg |
ทองแดง Cu | 0.143 mg |
แมงกานีส Mn | 0.947 mg |
เกลือ Se | 10.5 mcg |
วิตามิน | |
Thiamin | 0.011 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.11 mg |
ไนอาซิน | 0.13 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.27 mg |
วิตามินบี-6 | 0.099 mg |
โฟเลต รวม | 4 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.03 mcg |
โฟเลต อาหาร | 4 mcg |
โฟเลต DFE | 4 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 11.236 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.549 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.141 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.041 g |
ทรีโอนีน | 0.143 g |
Isoleucine | 0.171 g |
Leucine | 0.273 g |
แอล-ไลซีน | 0.203 g |
Methionine | 0.099 g |
Cystine | 0.081 g |
Phenylalanine | 0.188 g |
Tyrosine | 0.122 g |
วาลีน | 0.211 g |
อาร์จินีน | 0.303 g |
Histidine | 0.076 g |
อะลานีน | 0.187 g |
กรด aspartic | 0.338 g |
กลูตาเมต | 0.552 g |
Glycine | 0.131 g |
Proline | 0.133 g |
แถ | 0.213 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 70.65 g |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.15 mg |
Choline รวม | 7.8 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 0.1 mcg |