แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน คุกกี้, ฟิกบาร์. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 348 กิโลแคลอรี, 3.7 กรัมโปรตีน 70.9 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 7.3 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
3.7g โปรตีน 7.3g ไขมัน 70.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 3.7 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 7.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 70.9 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.6 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 348 kcal |
| น้ำ | 16.5 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 4.6 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 64 mg |
| เหล็ก Fe | 2.9 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 27 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 62 mg |
| โพแทสเซียม K | 207 mg |
| โซเดียม Na | 350 mg |
| สังกะสี Zn | 0.39 mg |
| ทองแดง Cu | 0.147 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.343 mg |
| เกลือ Se | 3.3 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 33 IU |
| Retinol | 9 mcg |
| วิตามินเอ เร | 9 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.158 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.217 mg |
| ไนอาซิน | 1.874 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.364 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.075 mg |
| โฟเลต รวม | 35 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.09 mcg |
| กรดโฟลิค | 25 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 10 mcg |
| โฟเลต DFE | 53 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.123 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 3.003 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.772 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.046 g |
| ทรีโอนีน | 0.113 g |
| Isoleucine | 0.132 g |
| Leucine | 0.224 g |
| แอล-ไลซีน | 0.14 g |
| Methionine | 0.053 g |
| Cystine | 0.073 g |
| Phenylalanine | 0.145 g |
| Tyrosine | 0.122 g |
| วาลีน | 0.155 g |
| อาร์จินีน | 0.121 g |
| Histidine | 0.067 g |
| อะลานีน | 0.148 g |
| กรด aspartic | 0.387 g |
| กลูตาเมต | 0.914 g |
| Glycine | 0.122 g |
| Proline | 0.347 g |
| แถ | 0.189 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 46.36 g |
| แคโรทีน เบต้า | 1 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.65 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 8 mcg |
| Choline รวม | 14.6 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 5.8 mcg |