แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน คุกกี้, ช็อกโกแลตชิป, ตู้เย็นและแป้ง. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 443 กิโลแคลอรี, 4.4 กรัมโปรตีน 61.4 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 20.4 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
4.4g โปรตีน 20.4g ไขมัน 61.4g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 4.4 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 20.4 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 61.4 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.1 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 443 kcal |
น้ำ | 12.7 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.5 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 25 mg |
เหล็ก Fe | 2.25 mg |
แมกนีเซียม Mg | 24 mg |
ฟอสฟอรัส P | 69 mg |
โพแทสเซียม K | 180 mg |
โซเดียม Na | 209 mg |
สังกะสี Zn | 0.5 mg |
ทองแดง Cu | 0.18 mg |
แมงกานีส Mn | 0.373 mg |
เกลือ Se | 5 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 59 IU |
Retinol | 18 mcg |
วิตามินเอ เร | 18 mcg RAE |
Thiamin | 0.187 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.191 mg |
ไนอาซิน | 1.975 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.308 mg |
วิตามินบี-6 | 0.038 mg |
โฟเลต รวม | 57 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.08 mcg |
กรดโฟลิค | 48 mcg |
โฟเลต อาหาร | 9 mcg |
โฟเลต DFE | 91 mcg DFE |
ไขมัน | 24 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 6.729 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 10.414 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.172 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.059 g |
ทรีโอนีน | 0.149 g |
Isoleucine | 0.19 g |
Leucine | 0.328 g |
แอล-ไลซีน | 0.2 g |
Methionine | 0.089 g |
Cystine | 0.088 g |
Phenylalanine | 0.218 g |
Tyrosine | 0.146 g |
วาลีน | 0.22 g |
อาร์จินีน | 0.181 g |
Histidine | 0.09 g |
อะลานีน | 0.158 g |
กรด aspartic | 0.26 g |
กลูตาเมต | 1.202 g |
Glycine | 0.143 g |
Proline | 0.409 g |
แถ | 0.246 g |
น้ำตาล | |
คาเฟอีน | 9 mg |
Theobromine | 72 mg |