แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, โปรตีน, นม (มีตัง). นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 270 กิโลแคลอรี, 13.2 กรัมโปรตีน 48.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 2.4 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
13.2g โปรตีน 2.4g ไขมัน 48.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 13.2 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 2.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 48.1 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.1 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 270 kcal |
| น้ำ | 34 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.3 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 136 mg |
| เหล็ก Fe | 4.56 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 56 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 189 mg |
| โพแทสเซียม K | 346 mg |
| โซเดียม Na | 601 mg |
| สังกะสี Zn | 1.17 mg |
| ทองแดง Cu | 0.205 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.803 mg |
| เกลือ Se | 36.2 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 5 IU |
| Thiamin | 0.317 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.389 mg |
| ไนอาซิน | 4.241 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.3 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.07 mg |
| โฟเลต รวม | 99 mcg |
| กรดโฟลิค | 72 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 27 mcg |
| โฟเลต DFE | 149 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.364 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.201 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.109 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.163 g |
| ทรีโอนีน | 0.402 g |
| Isoleucine | 0.518 g |
| Leucine | 0.943 g |
| แอล-ไลซีน | 0.409 g |
| Methionine | 0.218 g |
| Cystine | 0.272 g |
| Phenylalanine | 0.655 g |
| Tyrosine | 0.397 g |
| วาลีน | 0.569 g |
| อาร์จินีน | 0.602 g |
| Histidine | 0.297 g |
| อะลานีน | 0.455 g |
| กรด aspartic | 0.806 g |
| กลูตาเมต | 4.054 g |
| Glycine | 0.488 g |
| Proline | 1.343 g |
| แถ | 0.664 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 1.44 g |
| แคโรทีน เบต้า | 3 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.36 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 73 mcg |
| Choline รวม | 20.3 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 1.3 mcg |