แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, เข่าลง (Navajo). นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 195 กิโลแคลอรี, 4.29 กรัมโปรตีน 39.47 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 2.21 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
4.3g โปรตีน 2.2g ไขมัน 39.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 4.29 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 2.21 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 39.47 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.07 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 195 kcal |
น้ำ | 52.96 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 5 mg |
เหล็ก Fe | 1.11 mg |
แมกนีเซียม Mg | 55 mg |
ฟอสฟอรัส P | 164 mg |
โพแทสเซียม K | 320 mg |
โซเดียม Na | 126 mg |
สังกะสี Zn | 1.46 mg |
ทองแดง Cu | 0.095 mg |
แมงกานีส Mn | 0.303 mg |
เกลือ Se | 11.9 mcg |
วิตามิน | |
Thiamin | 0.12 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.132 mg |
ไนอาซิน | 2.49 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.354 mg |
โฟเลต รวม | 98 mcg |
โฟเลต อาหาร | 98 mcg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.353 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.603 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.847 g |
กรดอะมิโน | |
— | |
น้ำตาล | |
ซูโครส | 2.22 g |
น้ำตาล รวม | 3.74 g |
Tocopherol แกมมา | 1.33 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Dihydrophylloquinone | 0.5 mcg |
กลูโคส (ขึ้น) | 0.82 g |
ฟรักโทส | 0.7 g |
แป้ง | 28.25 g |