แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, ข้าวโพดสีน้ำเงิน, Somiviki (Hopi). นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 186 กิโลแคลอรี, 3.1 กรัมโปรตีน 39.84 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 1.53 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
3.1g โปรตีน 1.5g ไขมัน 39.8g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 3.1 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.53 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 39.84 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.52 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 186 kcal |
น้ำ | 55.01 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.6 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 34 mg |
เหล็ก Fe | 1.58 mg |
แมกนีเซียม Mg | 43 mg |
ฟอสฟอรัส P | 94 mg |
โพแทสเซียม K | 114 mg |
โซเดียม Na | 9 mg |
สังกะสี Zn | 0.82 mg |
ทองแดง Cu | 0.119 mg |
แมงกานีส Mn | 0.405 mg |
เกลือ Se | 3 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 5 IU |
Thiamin | 0.03 mg |
ไนอาซิน | 0.55 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.17 mg |
วิตามินบี-6 | 0.168 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.289 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.347 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.779 g |
กรดอะมิโน | |
— | |
น้ำตาล | |
ซูโครส | 12.94 g |
น้ำตาล รวม | 12.94 g |
แคโรทีน เบต้า | 3 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.34 mg |
Cryptoxanthin เบต้า | 1 mcg |
ลูทีน + zeaxanthin | 18 mcg |
Tocopherol แกมมา | 0.8 mg |
Tocopherol เดลต้า | 0.01 mg |
Tocopherol เบต้า | 0.06 mg |
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด | 0.008 g |
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด | 0.004 g |
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic | 0.004 g |
แป้ง | 22.98 g |