แคลอรี่

คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, ข้าวโพดสีน้ำเงิน, Somiviki (Hopi). นี้เป็นสถานที่เหมาะสม

มัน ประกอบด้วย 186 กิโลแคลอรี, 3.1 กรัมโปรตีน 39.84 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 1.53 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.

3.1g โปรตีน 1.5g ไขมัน 39.8g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน3.1 g
รวมไขมัน (ไขมัน)1.53 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง39.84 g
อื่น ๆ
เถ้า0.52 g
พลังงาน
พลังงาน186 kcal
น้ำ55.01 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม3.6 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca34 mg
เหล็ก Fe1.58 mg
แมกนีเซียม Mg43 mg
ฟอสฟอรัส P94 mg
โพแทสเซียม K114 mg
โซเดียม Na9 mg
สังกะสี Zn0.82 mg
ทองแดง Cu0.119 mg
แมงกานีส Mn0.405 mg
เกลือ Se3 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU5 IU
Thiamin0.03 mg
ไนอาซิน0.55 mg
กรดแพนโทธีนิค0.17 mg
วิตามินบี-60.168 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.289 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.347 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.779 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
ซูโครส12.94 g
น้ำตาล รวม12.94 g
แคโรทีน เบต้า3 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.34 mg
Cryptoxanthin เบต้า1 mcg
ลูทีน + zeaxanthin18 mcg
Tocopherol แกมมา0.8 mg
Tocopherol เดลต้า0.01 mg
Tocopherol เบต้า0.06 mg
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด0.008 g
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด0.004 g
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic0.004 g
แป้ง22.98 g