Ärter och morötter

Gramcalkcal
10 g 5300 Kalorier 5.3 Kilokalorier
25 g 13250 Kalorier 13.25 Kilokalorier
50 g 26500 Kalorier 26.5 Kilokalorier
100 g 53000 Kalorier 53 Kilokalorier
250 g 132500 Kalorier 132.5 Kilokalorier
500 g 265000 Kalorier 265 Kilokalorier
1000 g 530000 Kalorier 530 Kilokalorier


100 Gram Ärter och morötter = 53 Kilokalorier

3.4g proteiner 0.5g fetter 11.2g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein3.4 g
Total lipider (fett)0.47 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning11.15 g
Andra
Aska0.62 g
Energi
Energi53 kcal
Vatten84.36 g
Fiber, totala kost3.4 g
Element
Kalcium, Ca27 mg
Järn, Fe1.09 mg
Magnesium, Mg18 mg
Fosfor, P60 mg
Kalium, K194 mg
Natrium, Na79 mg
Zink, Zn0.52 mg
Koppar, Cu0.089 mg
Mangan, Mn0.235 mg
Selen, Se1.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU9497 IU
Vitamin A, RAE475 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra11.2 mg
Tiamin0.19 mg
Riboflavin0.081 mg
Niacin1.412 mg
Pantotensyra0.199 mg
Vitamin B-60.101 mg
Folat, totalt36 mcg
Folat, mat36 mcg
Folat, DFE36 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.084 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.039 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.221 g
Aminosyror
Tryptofan0.024 g
Treonin0.127 g
Isoleucin0.123 g
Leucin0.197 g
Lysin0.193 g
Metionin0.049 g
Cystin0.021 g
Fenylalanin0.124 g
Tyrosin0.071 g
Valin0.147 g
Arginin0.257 g
Histidin0.066 g
Alanin0.154 g
Asparaginsyra0.324 g
Glutaminsyra0.483 g
Glycin0.114 g
ProLine0.108 g
Serin0.114 g
Socker