Ägg

Gramcalkcal
10 g 18500 Kalorier 18.5 Kilokalorier
25 g 46250 Kalorier 46.25 Kilokalorier
50 g 92500 Kalorier 92.5 Kilokalorier
100 g 185000 Kalorier 185 Kilokalorier
250 g 462500 Kalorier 462.5 Kilokalorier
500 g 925000 Kalorier 925 Kilokalorier
1000 g 1850000 Kalorier 1850 Kilokalorier


100 Gram Ägg = 185 Kilokalorier

13.9g proteiner 13.3g fetter 1.4g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein13.87 g
Total lipider (fett)13.27 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning1.35 g
Andra
Aska1.08 g
Energi
Energi185 kcal
Vatten70.43 g
Element
Kalcium, Ca60 mg
Järn, Fe3.64 mg
Magnesium, Mg16 mg
Fosfor, P208 mg
Kalium, K210 mg
Natrium, Na138 mg
Zink, Zn1.33 mg
Koppar, Cu0.062 mg
Mangan, Mn0.038 mg
Selen, Se36.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU650 IU
Retinol185 mcg
Vitamin A, RAE187 mcg RAE
Tiamin0.147 mg
Riboflavin0.382 mg
Niacin0.189 mg
Pantotensyra1.759 mg
Vitamin B-60.236 mg
Folat, totalt76 mcg
Vitamin B-125.1 mcg
Folat, mat76 mcg
Folat, DFE76 mcg DFE
Kolesterol852 mg
Fettsyror, totalt mättad3.595 g
Fettsyror, totalt enkelomättade5.747 g
Fettsyror, totalt fleromättade1.672 g
Aminosyror
Tryptofan0.282 g
Treonin0.797 g
Isoleucin0.647 g
Leucin1.188 g
Lysin1.03 g
Metionin0.624 g
Cystin0.309 g
Fenylalanin0.91 g
Tyrosin0.664 g
Valin0.958 g
Arginin0.828 g
Histidin0.346 g
Alanin0.683 g
Asparaginsyra0.841 g
Glutaminsyra1.937 g
Glycin0.457 g
ProLine0.52 g
Serin1.043 g
Socker
Sockerarter, totalt0.94 g
Karoten, beta13 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)1.29 mg
D-vitamin66 IU
Vitamin D3 (kolekalciferol)1.7 mcg
D-vitamin (D2 + D3)1.7 mcg
Kryptoxantin, beta12 mcg
Lutein + zeaxantin442 mcg
Kolin, totalt263.4 mg
K-vitamin (phylloquinone)0.4 mcg