Turkiet höna, Ung höna

Gram	cal	kcal
10 g	20700 Kalorier	20.7 Kilokalorier
25 g	51750 Kalorier	51.75 Kilokalorier
50 g	103500 Kalorier	103.5 Kilokalorier
100 g	207000 Kalorier	207 Kilokalorier
250 g	517500 Kalorier	517.5 Kilokalorier
500 g	1035000 Kalorier	1035 Kilokalorier
1000 g	2070000 Kalorier	2070 Kilokalorier

100 Gram Turkiet höna Ung höna = 207 Kilokalorier

28.6g proteiner 9.4g fetter 0g kolhydrater /100g

Turkiet höna, Ung höna, Ljust kött, Kött och hud, Kokta, Rostade
Kalorier · 207 kcal
proteiner · 28.64 g fetter · 9.4 g kolhydrater · 0 g
Turkiet höna, Ung höna, Ben, Kött och hud, RAW
Kalorier · 151 kcal
proteiner · 19.46 g fetter · 7.5 g kolhydrater · 0 g
Turkiet höna, Ung höna, Mörkt kött, Kött och hud, RAW
Kalorier · 172 kcal
proteiner · 18.65 g fetter · 10.25 g kolhydrater · 0 g
Turkiet höna, Ung höna, Kött och hud och inkråm och hals, RAW
Kalorier · 166 kcal
proteiner · 20.15 g fetter · 8.78 g kolhydrater · 0.11 g
Turkiet höna, Ung höna, Bröst, Kött och hud, Kokta, Rostade
Kalorier · 194 kcal
proteiner · 28.8 g fetter · 7.86 g kolhydrater · 0 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	28.64 g
Total lipider (fett)	9.4 g
Andra
Aska	1.05 g
Energi
Energi	207 kcal
Vatten	62.14 g
Element
Kalcium, Ca	23 mg
Järn, Fe	1.39 mg
Magnesium, Mg	26 mg
Fosfor, P	208 mg
Kalium, K	286 mg
Natrium, Na	58 mg
Zink, Zn	1.98 mg
Koppar, Cu	0.044 mg
Mangan, Mn	0.021 mg
Selen, Se	28.5 mcg
Vitaminer
Tiamin	0.052 mg
Riboflavin	0.129 mg
Niacin	6.583 mg
Pantotensyra	0.61 mg
Vitamin B-6	0.46 mg
Folat, totalt	6 mcg
Vitamin B-12	0.34 mcg
Folat, mat	6 mcg
Folat, DFE	6 mcg DFE
Kolesterol	74 mg
Fettsyror, totalt mättad	2.65 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	3.15 g
Fettsyror, totalt fleromättade	2.28 g
Aminosyror
Tryptofan	0.317 g
Treonin	1.252 g
Isoleucin	1.441 g
Leucin	2.231 g
Lysin	2.614 g
Metionin	0.807 g
Cystin	0.313 g
Fenylalanin	1.122 g
Tyrosin	1.091 g
Valin	1.494 g
Arginin	2.016 g
Histidin	0.864 g
Alanin	1.821 g
Asparaginsyra	2.763 g
Glutaminsyra	4.579 g
Glycin	1.692 g
ProLine	1.319 g
Serin	1.265 g
Socker
—