Turkiet höna, Ljus eller mörk kött
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20000 Kalorier | 20 Kilokalorier |
| 25 g | 50000 Kalorier | 50 Kilokalorier |
| 50 g | 100000 Kalorier | 100 Kilokalorier |
| 100 g | 200000 Kalorier | 200 Kilokalorier |
| 250 g | 500000 Kalorier | 500 Kilokalorier |
| 500 g | 1000000 Kalorier | 1000 Kilokalorier |
| 1000 g | 2000000 Kalorier | 2000 Kilokalorier |
100 Gram Turkiet höna Ljus eller mörk kött = 200 Kilokalorier
28.1g proteiner 9.7g fetter 0g kolhydrater /100g
- Turkiet höna, Ljus eller mörk kött, Rökt, Kokta, Med huden, Ben bortKalorier · 200 kcal
proteiner · 28.1 g fetter · 9.7 g kolhydrater · 0 g - Turkiet höna, Ljus eller mörk kött, Rökt, Kokta, Skinn och ben bortKalorier · 162 kcal
proteiner · 29.3 g fetter · 5 g kolhydrater · 0 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 28.1 g |
| Total lipider (fett) | 9.7 g |
| Andra | |
| Aska | 0.5 g |
| Energi | |
| Energi | 200 kcal |
| Vatten | 61.7 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 26 mg |
| Järn, Fe | 1.79 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 203 mg |
| Kalium, K | 280 mg |
| Natrium, Na | 996 mg |
| Zink, Zn | 2.96 mg |
| Koppar, Cu | 0.093 mg |
| Selen, Se | 30.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niacin | 5.09 mg |
| Vitamin B-6 | 0.41 mg |
| Folat, totalt | 7 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.35 mcg |
| Folat, mat | 7 mcg |
| Folat, DFE | 7 mcg DFE |
| Kolesterol | 82 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 2.831 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 3.18 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 2.473 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.34 mg |
| D-vitamin | 1 IU |
| Kolin, totalt | 69.9 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Betain | 5.9 mg |