Turkiet höna lår

Gramcalkcal
10 g 15700 Kalorier 15.7 Kilokalorier
25 g 39250 Kalorier 39.25 Kilokalorier
50 g 78500 Kalorier 78.5 Kilokalorier
100 g 157000 Kalorier 157 Kilokalorier
250 g 392500 Kalorier 392.5 Kilokalorier
500 g 785000 Kalorier 785 Kilokalorier
1000 g 1570000 Kalorier 1570 Kilokalorier


100 Gram Turkiet höna lår = 157 Kilokalorier

18.8g proteiner 8.5g fetter 0g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein18.8 g
Total lipider (fett)8.54 g
Andra
Aska2.06 g
Energi
Energi157 kcal
Vatten70.6 g
Element
Kalcium, Ca8 mg
Järn, Fe1.51 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P171 mg
Kalium, K241 mg
Natrium, Na437 mg
Zink, Zn4.12 mg
Koppar, Cu0.139 mg
Mangan, Mn0.015 mg
Selen, Se27.9 mcg
Vitaminer
Tiamin0.083 mg
Riboflavin0.255 mg
Niacin2.409 mg
Pantotensyra0.812 mg
Vitamin B-60.23 mg
Folat, totalt6 mcg
Vitamin B-120.24 mcg
Folat, mat6 mcg
Folat, DFE6 mcg DFE
Kolesterol62 mg
Fettsyror, totalt mättad2.65 g
Fettsyror, totalt enkelomättade2.53 g
Fettsyror, totalt fleromättade2.35 g
Aminosyror
Tryptofan0.21 g
Treonin0.824 g
Isoleucin0.954 g
Leucin1.471 g
Lysin1.727 g
Metionin0.532 g
Cystin0.205 g
Fenylalanin0.737 g
Tyrosin0.722 g
Valin0.984 g
Arginin1.317 g
Histidin0.571 g
Alanin1.183 g
Asparaginsyra1.811 g
Glutaminsyra3.019 g
Glycin1.057 g
ProLine0.838 g
Serin0.83 g
Socker