Tomatillos

Gramcalkcal
10 g 3200 Kalorier 3.2 Kilokalorier
25 g 8000 Kalorier 8 Kilokalorier
50 g 16000 Kalorier 16 Kilokalorier
100 g 32000 Kalorier 32 Kilokalorier
250 g 80000 Kalorier 80 Kilokalorier
500 g 160000 Kalorier 160 Kilokalorier
1000 g 320000 Kalorier 320 Kilokalorier


100 Gram Tomatillos = 32 Kilokalorier

1g proteiner 1g fetter 5.8g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein0.96 g
Total lipider (fett)1.02 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning5.84 g
Andra
Aska0.55 g
Energi
Energi32 kcal
Vatten91.63 g
Fiber, totala kost1.9 g
Element
Kalcium, Ca7 mg
Järn, Fe0.62 mg
Magnesium, Mg20 mg
Fosfor, P39 mg
Kalium, K268 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn0.22 mg
Koppar, Cu0.079 mg
Mangan, Mn0.153 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU114 IU
Vitamin A, RAE6 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra11.7 mg
Tiamin0.044 mg
Riboflavin0.035 mg
Niacin1.85 mg
Pantotensyra0.15 mg
Vitamin B-60.056 mg
Folat, totalt7 mcg
Folat, mat7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.139 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.155 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.417 g
Aminosyror
Socker
Sockerarter, totalt3.93 g
Karoten, beta63 mcg
Karoten, Alfa10 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.38 mg
Lutein + zeaxantin467 mcg
Kolin, totalt7.6 mg
K-vitamin (phylloquinone)10.1 mcg