Tomater

Gram	cal	kcal
10 g	1600 Kalorier	1.6 Kilokalorier
25 g	4000 Kalorier	4 Kilokalorier
50 g	8000 Kalorier	8 Kilokalorier
100 g	16000 Kalorier	16 Kilokalorier
250 g	40000 Kalorier	40 Kilokalorier
500 g	80000 Kalorier	80 Kilokalorier
1000 g	160000 Kalorier	160 Kilokalorier

100 Gram Tomater = 16 Kilokalorier

1.2g proteiner 0.2g fetter 3.2g kolhydrater /100g

Tomater, Orange, RAW
Kalorier · 16 kcal
proteiner · 1.16 g fetter · 0.19 g kolhydrater · 3.18 g
Tomater, Grön, RAW
Kalorier · 23 kcal
proteiner · 1.2 g fetter · 0.2 g kolhydrater · 5.1 g
Tomater, Krossade, Konserverad
Kalorier · 32 kcal
proteiner · 1.64 g fetter · 0.28 g kolhydrater · 7.29 g
Tomater, Soltorkade
Kalorier · 258 kcal
proteiner · 14.11 g fetter · 2.97 g kolhydrater · 55.76 g
Tomater, Soltorkade, I olja, Dräneras
Kalorier · 213 kcal
proteiner · 5.06 g fetter · 14.08 g kolhydrater · 23.33 g
Tomater, Gul, RAW
Kalorier · 15 kcal
proteiner · 0.98 g fetter · 0.26 g kolhydrater · 2.98 g
Tomater, Röd, Mogen, Konserverad, Med grön chili
Kalorier · 15 kcal
proteiner · 0.69 g fetter · 0.08 g kolhydrater · 3.62 g
Tomater, Röd, Mogen, RAW, Året runt genomsnittet
Kalorier · 18 kcal
proteiner · 0.88 g fetter · 0.2 g kolhydrater · 3.89 g
Tomater, Röd, Mogen, Kokta
Kalorier · 18 kcal
proteiner · 0.95 g fetter · 0.11 g kolhydrater · 4.01 g
Tomater, Röd, Mogen, Konserverad, Packade i tomatjuice, Inget salt läggs
Kalorier · 17 kcal
proteiner · 0.78 g fetter · 0.13 g kolhydrater · 4 g
Tomater, Röd, Mogen, Kokta, Stuvad
Kalorier · 79 kcal
proteiner · 1.96 g fetter · 2.68 g kolhydrater · 13.05 g
Tomater, Röd, Mogen, Kokta, Med salt
Kalorier · 18 kcal
proteiner · 0.95 g fetter · 0.11 g kolhydrater · 4.01 g
Tomater, Röd, Mogen, Konserverad, Packade i tomatjuice
Kalorier · 17 kcal
proteiner · 0.78 g fetter · 0.13 g kolhydrater · 4 g
Tomater, Röd, Mogen, Konserverad, Stuvad
Kalorier · 26 kcal
proteiner · 0.91 g fetter · 0.19 g kolhydrater · 6.19 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	1.16 g
Total lipider (fett)	0.19 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning	3.18 g
Andra
Aska	0.69 g
Energi
Energi	16 kcal
Vatten	94.78 g
Fiber, totala kost	0.9 g
Element
Kalcium, Ca	5 mg
Järn, Fe	0.47 mg
Magnesium, Mg	8 mg
Fosfor, P	29 mg
Kalium, K	212 mg
Natrium, Na	42 mg
Zink, Zn	0.14 mg
Koppar, Cu	0.062 mg
Mangan, Mn	0.088 mg
Selen, Se	0.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	1496 IU
Vitamin A, RAE	75 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra	16 mg
Tiamin	0.046 mg
Riboflavin	0.034 mg
Niacin	0.593 mg
Pantotensyra	0.186 mg
Vitamin B-6	0.06 mg
Folat, totalt	29 mcg
Folat, mat	29 mcg
Folat, DFE	29 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad	0.025 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	0.028 g
Fettsyror, totalt fleromättade	0.076 g
Aminosyror
Tryptofan	0.008 g
Treonin	0.029 g
Isoleucin	0.027 g
Leucin	0.042 g
Lysin	0.042 g
Metionin	0.01 g
Cystin	0.015 g
Fenylalanin	0.03 g
Tyrosin	0.02 g
Valin	0.03 g
Arginin	0.029 g
Histidin	0.018 g
Alanin	0.033 g
Asparaginsyra	0.161 g
Glutaminsyra	0.427 g
Glycin	0.029 g
ProLine	0.022 g
Serin	0.031 g
Socker
Fytosteroler	4 mg