Rullar
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 Kalorier | 27.7 Kilokalorier |
| 25 g | 69250 Kalorier | 69.25 Kilokalorier |
| 50 g | 138500 Kalorier | 138.5 Kilokalorier |
| 100 g | 277000 Kalorier | 277 Kilokalorier |
| 250 g | 692500 Kalorier | 692.5 Kilokalorier |
| 500 g | 1385000 Kalorier | 1385 Kilokalorier |
| 1000 g | 2770000 Kalorier | 2770 Kilokalorier |
100 Gram Rullar = 277 Kilokalorier
8.6g proteiner 4.3g fetter 50.2g kolhydrater /100g
- Rullar, FranskaKalorier · 277 kcal
proteiner · 8.6 g fetter · 4.3 g kolhydrater · 50.2 g - Rullar, Hård (inkluderar kaiser)Kalorier · 293 kcal
proteiner · 9.9 g fetter · 4.3 g kolhydrater · 52.7 g - Rullar, PumpernickelKalorier · 277 kcal
proteiner · 10.8 g fetter · 2.8 g kolhydrater · 52.8 g - Rullar, Middag, ÄggKalorier · 307 kcal
proteiner · 9.5 g fetter · 6.4 g kolhydrater · 52 g - Rullar, Middag, RågKalorier · 286 kcal
proteiner · 10.3 g fetter · 3.4 g kolhydrater · 53.1 g - Rullar, Hamburgare eller korv, Blandbröd vattenKalorier · 263 kcal
proteiner · 9.6 g fetter · 6 g kolhydrater · 44.6 g - Rullar, Middag, VeteKalorier · 273 kcal
proteiner · 8.6 g fetter · 6.3 g kolhydrater · 46 g - Rullar, Hamburgare eller korv, Reducerat kaloriinnehållKalorier · 196 kcal
proteiner · 8.3 g fetter · 2 g kolhydrater · 42.1 g - Rullar, Middag, HavrekliKalorier · 236 kcal
proteiner · 9.5 g fetter · 4.6 g kolhydrater · 40.2 g - Rullar, Middag, Plain, Tillagade recept, Låg fetthalt (2%) mjölkKalorier · 316 kcal
proteiner · 8.5 g fetter · 7.3 g kolhydrater · 53.4 g - Rullar, Hamburgare eller korv, PlainKalorier · 279 kcal
proteiner · 9.5 g fetter · 4.33 g kolhydrater · 49.45 g - Rullar, Middag, FullkornsveteKalorier · 266 kcal
proteiner · 8.7 g fetter · 4.7 g kolhydrater · 51.1 g - Rullar, Middag, Plain, Kommersiellt beredd (inkluderar brown och servera)Kalorier · 310 kcal
proteiner · 10.86 g fetter · 6.47 g kolhydrater · 52.04 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 8.6 g |
| Total lipider (fett) | 4.3 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 50.2 g |
| Andra | |
| Aska | 1.9 g |
| Energi | |
| Energi | 277 kcal |
| Vatten | 34.8 g |
| Fiber, totala kost | 3.2 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 91 mg |
| Järn, Fe | 2.71 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 84 mg |
| Kalium, K | 114 mg |
| Natrium, Na | 507 mg |
| Zink, Zn | 0.9 mg |
| Koppar, Cu | 0.135 mg |
| Mangan, Mn | 0.559 mg |
| Selen, Se | 27.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.523 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 4.352 mg |
| Pantotensyra | 0.452 mg |
| Vitamin B-6 | 0.039 mg |
| Folat, totalt | 113 mcg |
| Folsyra | 80 mcg |
| Folat, mat | 33 mcg |
| Folat, DFE | 169 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.962 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.961 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.834 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.099 g |
| Treonin | 0.255 g |
| Isoleucin | 0.336 g |
| Leucin | 0.608 g |
| Lysin | 0.231 g |
| Metionin | 0.153 g |
| Cystin | 0.182 g |
| Fenylalanin | 0.422 g |
| Tyrosin | 0.249 g |
| Valin | 0.38 g |
| Arginin | 0.32 g |
| Histidin | 0.188 g |
| Alanin | 0.302 g |
| Asparaginsyra | 0.414 g |
| Glutaminsyra | 2.772 g |
| Glycin | 0.309 g |
| ProLine | 0.926 g |
| Serin | 0.416 g |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 0.31 g |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.3 mg |
| Lutein + zeaxantin | 50 mcg |
| Kolin, totalt | 14.8 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.8 mcg |