Pumpa blommor
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1500 Kalorier | 1.5 Kilokalorier |
| 25 g | 3750 Kalorier | 3.75 Kilokalorier |
| 50 g | 7500 Kalorier | 7.5 Kilokalorier |
| 100 g | 15000 Kalorier | 15 Kilokalorier |
| 250 g | 37500 Kalorier | 37.5 Kilokalorier |
| 500 g | 75000 Kalorier | 75 Kilokalorier |
| 1000 g | 150000 Kalorier | 150 Kilokalorier |
100 Gram Pumpa blommor = 15 Kilokalorier
1g proteiner 0.1g fetter 3.3g kolhydrater /100g
- Pumpa blommor, RAWKalorier · 15 kcal
proteiner · 1.03 g fetter · 0.07 g kolhydrater · 3.28 g - Pumpa blommor, Kokta, Kokt, Dräneras, Utan saltKalorier · 15 kcal
proteiner · 1.09 g fetter · 0.08 g kolhydrater · 3.3 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 1.03 g |
| Total lipider (fett) | 0.07 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 3.28 g |
| Andra | |
| Aska | 0.48 g |
| Energi | |
| Energi | 15 kcal |
| Vatten | 95.15 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 39 mg |
| Järn, Fe | 0.7 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 49 mg |
| Kalium, K | 173 mg |
| Natrium, Na | 5 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 1947 IU |
| Vitamin A, RAE | 97 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 28 mg |
| Tiamin | 0.042 mg |
| Riboflavin | 0.075 mg |
| Niacin | 0.69 mg |
| Folat, totalt | 59 mcg |
| Folat, mat | 59 mcg |
| Folat, DFE | 59 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.036 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.009 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.004 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| — | |