Mjölk, Kärnmjölk

Gramcalkcal
10 g 38700 Kalorier 38.7 Kilokalorier
25 g 96750 Kalorier 96.75 Kilokalorier
50 g 193500 Kalorier 193.5 Kilokalorier
100 g 387000 Kalorier 387 Kilokalorier
250 g 967500 Kalorier 967.5 Kilokalorier
500 g 1935000 Kalorier 1935 Kilokalorier
1000 g 3870000 Kalorier 3870 Kilokalorier


100 Gram Mjölk Kärnmjölk = 387 Kilokalorier

34.3g proteiner 5.8g fetter 49g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein34.3 g
Total lipider (fett)5.78 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning49 g
Andra
Aska7.95 g
Energi
Energi387 kcal
Vatten2.97 g
Element
Kalcium, Ca1184 mg
Järn, Fe0.3 mg
Magnesium, Mg110 mg
Fosfor, P933 mg
Kalium, K1592 mg
Natrium, Na517 mg
Zink, Zn4.02 mg
Koppar, Cu0.111 mg
Mangan, Mn0.023 mg
Selen, Se20.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU175 IU
Retinol48 mcg
Vitamin A, RAE49 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra5.7 mg
Tiamin0.392 mg
Riboflavin1.579 mg
Niacin0.876 mg
Pantotensyra3.17 mg
Vitamin B-60.338 mg
Folat, totalt47 mcg
Vitamin B-123.82 mcg
Folat, mat47 mcg
Folat, DFE47 mcg DFE
Kolesterol69 mg
Fettsyror, totalt mättad3.598 g
Fettsyror, totalt enkelomättade1.669 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.215 g
Aminosyror
Tryptofan0.484 g
Treonin1.548 g
Isoleucin2.075 g
Leucin3.36 g
Lysin2.72 g
Metionin0.86 g
Cystin0.317 g
Fenylalanin1.656 g
Tyrosin1.656 g
Valin2.296 g
Arginin1.242 g
Histidin0.93 g
Alanin1.183 g
Asparaginsyra2.602 g
Glutaminsyra7.183 g
Glycin0.726 g
ProLine3.322 g
Serin1.866 g
Socker
Sockerarter, totalt49 g
Karoten, beta9 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.1 mg
D-vitamin20 IU
Vitamin D3 (kolekalciferol)0.5 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.5 mcg
Kolin, totalt118.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)0.4 mcg