Limabönor

Gram	cal	kcal
10 g	7100 Kalorier	7.1 Kilokalorier
25 g	17750 Kalorier	17.75 Kilokalorier
50 g	35500 Kalorier	35.5 Kilokalorier
100 g	71000 Kalorier	71 Kilokalorier
250 g	177500 Kalorier	177.5 Kilokalorier
500 g	355000 Kalorier	355 Kilokalorier
1000 g	710000 Kalorier	710 Kilokalorier

100 Gram Limabönor = 71 Kilokalorier

4.1g proteiner 0.3g fetter 13.3g kolhydrater /100g

Limabönor, Omogna frön, Konserverad, Inget salt läggs, Fasta ämnen och vätskor
Kalorier · 71 kcal
proteiner · 4.07 g fetter · 0.29 g kolhydrater · 13.33 g
Limabönor, Omogna frön, RAW
Kalorier · 113 kcal
proteiner · 6.84 g fetter · 0.86 g kolhydrater · 20.17 g
Limabönor, Stora, Mogna frön, Konserverad
Kalorier · 79 kcal
proteiner · 4.93 g fetter · 0.17 g kolhydrater · 14.91 g
Limabönor, Stora, Mogna frön, RAW
Kalorier · 338 kcal
proteiner · 21.46 g fetter · 0.69 g kolhydrater · 63.38 g
Limabönor, Omogna frön, Fryst, Baby, Oförberedd
Kalorier · 132 kcal
proteiner · 7.59 g fetter · 0.44 g kolhydrater · 25.14 g
Limabönor, Omogna frön, Fryst, Fordhook, Oförberedd
Kalorier · 106 kcal
proteiner · 6.4 g fetter · 0.35 g kolhydrater · 19.83 g
Limabönor, Omogna frön, Kokta, Kokt, Dräneras, Med salt
Kalorier · 123 kcal
proteiner · 6.81 g fetter · 0.32 g kolhydrater · 23.64 g
Limabönor, Omogna frön, Kokta, Kokt, Dräneras, Utan salt
Kalorier · 123 kcal
proteiner · 6.81 g fetter · 0.32 g kolhydrater · 23.64 g
Limabönor, Tunn seedade (baby), Mogna frön, RAW
Kalorier · 335 kcal
proteiner · 20.62 g fetter · 0.93 g kolhydrater · 62.83 g
Limabönor, Stora, Mogna frön, Kokta, Kokt, Med salt
Kalorier · 115 kcal
proteiner · 7.8 g fetter · 0.38 g kolhydrater · 20.88 g
Limabönor, Tunn seedade (baby), Mogna frön, Kokta, Kokt, Utan salt
Kalorier · 126 kcal
proteiner · 8.04 g fetter · 0.38 g kolhydrater · 23.31 g
Limabönor, Stora, Mogna frön, Kokta, Kokt, Utan salt
Kalorier · 115 kcal
proteiner · 7.8 g fetter · 0.38 g kolhydrater · 20.88 g
Limabönor, Omogna frön, Fryst, Baby, Kokta, Kokt, Dräneras, Med salt
Kalorier · 105 kcal
proteiner · 6.65 g fetter · 0.3 g kolhydrater · 19.45 g
Limabönor, Omogna frön, Fryst, Fordhook, Kokta, Kokt, Dräneras, Med salt
Kalorier · 103 kcal
proteiner · 6.07 g fetter · 0.34 g kolhydrater · 19.32 g
Limabönor, Omogna frön, Fryst, Baby, Kokta, Kokt, Dräneras, Utan salt
Kalorier · 105 kcal
proteiner · 6.65 g fetter · 0.3 g kolhydrater · 19.45 g
Limabönor, Omogna frön, Fryst, Fordhook, Kokta, Kokt, Dräneras, Utan salt
Kalorier · 103 kcal
proteiner · 6.07 g fetter · 0.34 g kolhydrater · 19.32 g
Limabönor, Tunn seedade (baby), Mogna frön, Kokta, Kokt, Med salt
Kalorier · 126 kcal
proteiner · 8.04 g fetter · 0.38 g kolhydrater · 23.31 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	4.07 g
Total lipider (fett)	0.29 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning	13.33 g
Andra
Aska	1.14 g
Energi
Energi	71 kcal
Vatten	81.17 g
Fiber, totala kost	3.6 g
Element
Kalcium, Ca	28 mg
Järn, Fe	1.61 mg
Magnesium, Mg	34 mg
Fosfor, P	71 mg
Kalium, K	285 mg
Natrium, Na	4 mg
Zink, Zn	0.64 mg
Koppar, Cu	0.162 mg
Mangan, Mn	0.7 mg
Selen, Se	1.1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	150 IU
Vitamin A, RAE	8 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra	8.7 mg
Tiamin	0.029 mg
Riboflavin	0.043 mg
Niacin	0.532 mg
Pantotensyra	0.095 mg
Vitamin B-6	0.062 mg
Folat, totalt	16 mcg
Folat, mat	16 mcg
Folat, DFE	16 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad	0.066 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	0.016 g
Fettsyror, totalt fleromättade	0.139 g
Aminosyror
Tryptofan	0.054 g
Treonin	0.173 g
Isoleucin	0.261 g
Leucin	0.319 g
Lysin	0.268 g
Metionin	0.04 g
Cystin	0.049 g
Fenylalanin	0.2 g
Tyrosin	0.131 g
Valin	0.254 g
Arginin	0.272 g
Histidin	0.138 g
Alanin	0.154 g
Asparaginsyra	0.436 g
Glutaminsyra	0.523 g
Glycin	0.163 g
ProLine	0.068 g
Serin	0.254 g
Socker
Sockerarter, totalt	0.93 g
Karoten, beta	90 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.29 mg
Kolin, totalt	25.3 mg
K-vitamin (phylloquinone)	3.6 mcg