Solrosfrön smör

Gramcalkcal
10 g 61700 Kalorier 61.7 Kilokalorier
25 g 154250 Kalorier 154.25 Kilokalorier
50 g 308500 Kalorier 308.5 Kilokalorier
100 g 617000 Kalorier 617 Kilokalorier
250 g 1542500 Kalorier 1542.5 Kilokalorier
500 g 3085000 Kalorier 3085 Kilokalorier
1000 g 6170000 Kalorier 6170 Kilokalorier


100 Gram Solrosfrön smör = 617 Kilokalorier

17.3g proteiner 55.2g fetter 23.3g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein17.28 g
Total lipider (fett)55.2 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning23.32 g
Andra
Aska3.58 g
Energi
Energi617 kcal
Vatten0.62 g
Fiber, totala kost5.7 g
Element
Kalcium, Ca64 mg
Järn, Fe4.12 mg
Magnesium, Mg311 mg
Fosfor, P666 mg
Kalium, K576 mg
Natrium, Na331 mg
Zink, Zn4.89 mg
Koppar, Cu1.597 mg
Mangan, Mn2.073 mg
Selen, Se104.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU52 IU
C-vitamin, totala askorbinsyra2.7 mg
Tiamin0.053 mg
Riboflavin0.163 mg
Niacin6.747 mg
Pantotensyra1.167 mg
Vitamin B-60.55 mg
Folat, totalt237 mcg
Folat, mat237 mcg
Folat, DFE237 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad4.678 g
Fettsyror, totalt enkelomättade39.025 g
Fettsyror, totalt fleromättade9.805 g
Aminosyror
Tryptofan0.285 g
Treonin0.723 g
Isoleucin0.842 g
Leucin1.315 g
Lysin0.532 g
Metionin0.435 g
Cystin0.268 g
Fenylalanin0.942 g
Tyrosin0.435 g
Valin1.002 g
Arginin1.753 g
Histidin0.492 g
Alanin0.865 g
Asparaginsyra1.848 g
Glutaminsyra4.273 g
Glycin1.123 g
ProLine0.878 g
Serin0.857 g
Socker
Sackaros10.54 g
Sockerarter, totalt10.54 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)22.89 mg
Tokoferol, gamma14.99 mg
Tokoferol, delta5.66 mg
Tokoferol, beta1.34 mg
Fettsyror, totalt trans0.027 g
Stigmasterol18 mg
Kampesterol21 mg
Beta-sitosterol170 mg
Fettsyror, totalt trans-monoenoic0.017 g
Fettsyror, totalt trans-polyenoic0.01 g
Stärkelse0.83 g