Cookies, Havregryn

Gram	cal	kcal
10 g	42400 Kalorier	42.4 Kilokalorier
25 g	106000 Kalorier	106 Kilokalorier
50 g	212000 Kalorier	212 Kilokalorier
100 g	424000 Kalorier	424 Kilokalorier
250 g	1060000 Kalorier	1060 Kilokalorier
500 g	2120000 Kalorier	2120 Kilokalorier
1000 g	4240000 Kalorier	4240 Kilokalorier

100 Gram Cookies Havregryn = 424 Kilokalorier

5.4g proteiner 18.9g fetter 59.1g kolhydrater /100g

Cookies, Havregryn, Kylda degen
Kalorier · 424 kcal
proteiner · 5.4 g fetter · 18.9 g kolhydrater · 59.1 g
Cookies, Havregryn, Torr mix
Kalorier · 462 kcal
proteiner · 6.5 g fetter · 19.2 g kolhydrater · 67.3 g
Cookies, Havregryn, Kylda degen, Bakade
Kalorier · 471 kcal
proteiner · 6 g fetter · 21 g kolhydrater · 65.7 g
Cookies, Havregryn, Tillagade recept, Med russin
Kalorier · 435 kcal
proteiner · 6.5 g fetter · 16.2 g kolhydrater · 68.4 g
Cookies, Havregryn, Kommersiellt beredd, Speciella dietbehov
Kalorier · 449 kcal
proteiner · 4.8 g fetter · 18 g kolhydrater · 69.9 g
Cookies, Havregryn, Tillagade recept, Utan russin
Kalorier · 447 kcal
proteiner · 6.8 g fetter · 17.9 g kolhydrater · 66.4 g
Cookies, Havregryn, Kommersiellt beredd, Mjuk typ
Kalorier · 409 kcal
proteiner · 6.1 g fetter · 14.7 g kolhydrater · 65.7 g
Cookies, Havregryn, Kommersiellt beredd, regelbundna
Kalorier · 450 kcal
proteiner · 6.2 g fetter · 18.1 g kolhydrater · 68.7 g
Cookies, Havregryn, Kommersiellt beredd, Fettfri
Kalorier · 326 kcal
proteiner · 5.9 g fetter · 1.5 g kolhydrater · 78.6 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	5.4 g
Total lipider (fett)	18.9 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning	59.1 g
Andra
Aska	1.3 g
Energi
Energi	424 kcal
Vatten	15.3 g
Fiber, totala kost	2.5 g
Element
Kalcium, Ca	31 mg
Järn, Fe	2.14 mg
Magnesium, Mg	28 mg
Fosfor, P	104 mg
Kalium, K	147 mg
Natrium, Na	294 mg
Zink, Zn	0.64 mg
Koppar, Cu	0.11 mg
Mangan, Mn	0.765 mg
Selen, Se	9.1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	70 IU
Vitamin A, RAE	4 mcg RAE
Tiamin	0.234 mg
Riboflavin	0.148 mg
Niacin	1.865 mg
Pantotensyra	0.372 mg
Vitamin B-6	0.041 mg
Folat, totalt	35 mcg
Vitamin B-12	0.04 mcg
Folsyra	26 mcg
Folat, mat	9 mcg
Folat, DFE	53 mcg DFE
Kolesterol	24 mg
Fettsyror, totalt mättad	4.751 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	10.531 g
Fettsyror, totalt fleromättade	2.592 g
Aminosyror
Tryptofan	0.088 g
Treonin	0.177 g
Isoleucin	0.227 g
Leucin	0.414 g
Lysin	0.257 g
Metionin	0.122 g
Cystin	0.153 g
Fenylalanin	0.278 g
Tyrosin	0.195 g
Valin	0.291 g
Arginin	0.334 g
Histidin	0.125 g
Alanin	0.255 g
Asparaginsyra	0.451 g
Glutaminsyra	1.206 g
Glycin	0.241 g
ProLine	0.348 g
Serin	0.305 g
Socker
—