Cikoria gröna

Gramcalkcal
10 g 2300 Kalorier 2.3 Kilokalorier
25 g 5750 Kalorier 5.75 Kilokalorier
50 g 11500 Kalorier 11.5 Kilokalorier
100 g 23000 Kalorier 23 Kilokalorier
250 g 57500 Kalorier 57.5 Kilokalorier
500 g 115000 Kalorier 115 Kilokalorier
1000 g 230000 Kalorier 230 Kilokalorier


100 Gram Cikoria gröna = 23 Kilokalorier

1.7g proteiner 0.3g fetter 4.7g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein1.7 g
Total lipider (fett)0.3 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning4.7 g
Andra
Aska1.3 g
Energi
Energi23 kcal
Vatten92 g
Fiber, totala kost4 g
Element
Kalcium, Ca100 mg
Järn, Fe0.9 mg
Magnesium, Mg30 mg
Fosfor, P47 mg
Kalium, K420 mg
Natrium, Na45 mg
Zink, Zn0.42 mg
Koppar, Cu0.295 mg
Mangan, Mn0.429 mg
Selen, Se0.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU5717 IU
Vitamin A, RAE286 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra24 mg
Tiamin0.06 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin0.5 mg
Pantotensyra1.159 mg
Vitamin B-60.105 mg
Folat, totalt110 mcg
Folat, mat110 mcg
Folat, DFE110 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.073 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.006 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.131 g
Aminosyror
Tryptofan0.031 g
Treonin0.047 g
Isoleucin0.101 g
Leucin0.074 g
Lysin0.067 g
Metionin0.01 g
Fenylalanin0.041 g
Valin0.077 g
Arginin0.124 g
Histidin0.029 g
Socker
Sockerarter, totalt0.7 g
Karoten, beta3430 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)2.26 mg
Lutein + zeaxantin10300 mcg
Kolin, totalt12.8 mg
K-vitamin (phylloquinone)297.6 mcg