Bröd, Riskli
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 24300 Kalorier | 24.3 Kilokalorier |
25 g | 60750 Kalorier | 60.75 Kilokalorier |
50 g | 121500 Kalorier | 121.5 Kilokalorier |
100 g | 243000 Kalorier | 243 Kilokalorier |
250 g | 607500 Kalorier | 607.5 Kilokalorier |
500 g | 1215000 Kalorier | 1215 Kilokalorier |
1000 g | 2430000 Kalorier | 2430 Kilokalorier |
100 Gram Bröd Riskli = 243 Kilokalorier
8.9g proteiner 4.6g fetter 43.5g kolhydrater /100g
- Bröd, RiskliKalorier · 243 kcal
proteiner · 8.9 g fetter · 4.6 g kolhydrater · 43.5 g - Bröd, Riskli, RostadeKalorier · 264 kcal
proteiner · 9.7 g fetter · 5 g kolhydrater · 47.3 g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 8.9 g |
Total lipider (fett) | 4.6 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 43.5 g |
Andra | |
Aska | 2 g |
Energi | |
Energi | 243 kcal |
Vatten | 41 g |
Fiber, totala kost | 4.9 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 69 mg |
Järn, Fe | 3.61 mg |
Magnesium, Mg | 80 mg |
Fosfor, P | 178 mg |
Kalium, K | 215 mg |
Natrium, Na | 303 mg |
Zink, Zn | 1.31 mg |
Koppar, Cu | 0.184 mg |
Mangan, Mn | 1.585 mg |
Selen, Se | 28.7 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 1 IU |
Tiamin | 0.653 mg |
Riboflavin | 0.3 mg |
Niacin | 6.81 mg |
Pantotensyra | 0.776 mg |
Vitamin B-6 | 0.268 mg |
Folat, totalt | 86 mcg |
Folsyra | 56 mcg |
Folat, mat | 30 mcg |
Folat, DFE | 125 mcg DFE |
Fettsyror, totalt mättad | 0.709 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.654 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 1.76 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.106 g |
Treonin | 0.268 g |
Isoleucin | 0.347 g |
Leucin | 0.624 g |
Lysin | 0.259 g |
Metionin | 0.156 g |
Cystin | 0.19 g |
Fenylalanin | 0.439 g |
Tyrosin | 0.271 g |
Valin | 0.402 g |
Arginin | 0.379 g |
Histidin | 0.197 g |
Alanin | 0.328 g |
Asparaginsyra | 0.464 g |
Glutaminsyra | 2.703 g |
Glycin | 0.344 g |
ProLine | 0.91 g |
Serin | 0.433 g |
Socker | |
Sockerarter, totalt | 4.67 g |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.65 mg |
Lutein + zeaxantin | 49 mcg |
Kolin, totalt | 14.6 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 1 mcg |