Bröd, Reducerat kaloriinnehåll
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 20300 Kalorier | 20.3 Kilokalorier |
25 g | 50750 Kalorier | 50.75 Kilokalorier |
50 g | 101500 Kalorier | 101.5 Kilokalorier |
100 g | 203000 Kalorier | 203 Kilokalorier |
250 g | 507500 Kalorier | 507.5 Kilokalorier |
500 g | 1015000 Kalorier | 1015 Kilokalorier |
1000 g | 2030000 Kalorier | 2030 Kilokalorier |
100 Gram Bröd Reducerat kaloriinnehåll = 203 Kilokalorier
9.1g proteiner 2.9g fetter 40.5g kolhydrater /100g
- Bröd, Reducerat kaloriinnehåll, RågKalorier · 203 kcal
proteiner · 9.1 g fetter · 2.9 g kolhydrater · 40.5 g - Bröd, Reducerat kaloriinnehåll, VeteKalorier · 198 kcal
proteiner · 9.1 g fetter · 2.3 g kolhydrater · 43.6 g - Bröd, Reducerat kaloriinnehåll, HavregrynKalorier · 210 kcal
proteiner · 7.6 g fetter · 3.5 g kolhydrater · 43.3 g - Bröd, Reducerat kaloriinnehåll, VitKalorier · 207 kcal
proteiner · 8.7 g fetter · 2.5 g kolhydrater · 44.3 g - Bröd, Reducerat kaloriinnehåll, HavrekliKalorier · 201 kcal
proteiner · 8 g fetter · 3.2 g kolhydrater · 41.3 g - Bröd, Reducerat kaloriinnehåll, Havrekli, RostadeKalorier · 239 kcal
proteiner · 9.5 g fetter · 3.8 g kolhydrater · 49.2 g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 9.1 g |
Total lipider (fett) | 2.9 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 40.5 g |
Andra | |
Aska | 1.6 g |
Energi | |
Energi | 203 kcal |
Vatten | 46 g |
Fiber, totala kost | 12 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 76 mg |
Järn, Fe | 3.1 mg |
Magnesium, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 78 mg |
Kalium, K | 98 mg |
Natrium, Na | 513 mg |
Zink, Zn | 0.66 mg |
Koppar, Cu | 0.133 mg |
Mangan, Mn | 0.453 mg |
Selen, Se | 27.9 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 4 IU |
C-vitamin, totala askorbinsyra | 0.4 mg |
Tiamin | 0.367 mg |
Riboflavin | 0.24 mg |
Niacin | 2.527 mg |
Pantotensyra | 0.297 mg |
Vitamin B-6 | 0.077 mg |
Folat, totalt | 58 mcg |
Vitamin B-12 | 0.04 mcg |
Folsyra | 35 mcg |
Folat, mat | 23 mcg |
Folat, DFE | 83 mcg DFE |
Fettsyror, totalt mättad | 0.368 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.672 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 0.752 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.11 g |
Treonin | 0.284 g |
Isoleucin | 0.357 g |
Leucin | 0.638 g |
Lysin | 0.321 g |
Metionin | 0.155 g |
Cystin | 0.18 g |
Fenylalanin | 0.457 g |
Tyrosin | 0.288 g |
Valin | 0.415 g |
Arginin | 0.476 g |
Histidin | 0.208 g |
Alanin | 0.32 g |
Asparaginsyra | 0.556 g |
Glutaminsyra | 2.629 g |
Glycin | 0.321 g |
ProLine | 0.86 g |
Serin | 0.432 g |
Socker | |
Sockerarter, totalt | 2.29 g |
Karoten, beta | 2 mcg |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.28 mg |
Kryptoxantin, beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxantin | 37 mcg |
Kolin, totalt | 14.6 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.6 mcg |