Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Turkiet höna, Levern, Alla klasser, Kokta, Sjuda. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 273 kilokalorier, 20.02 gram protein, 1.21 gram kolhydrater och 20.54 gram fett totalt, per 100 gram.
20g proteiner 20.5g fetter 1.2g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 20.02 g |
| Total lipider (fett) | 20.54 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 1.21 g |
| Andra | |
| Aska | 1.29 g |
| Energi | |
| Energi | 273 kcal |
| Vatten | 56.95 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 5 mg |
| Järn, Fe | 10.7 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 294 mg |
| Kalium, K | 211 mg |
| Natrium, Na | 56 mg |
| Zink, Zn | 2.62 mg |
| Koppar, Cu | 0.349 mg |
| Mangan, Mn | 0.273 mg |
| Selen, Se | 82.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 75333 IU |
| Retinol | 22600 mcg |
| Vitamin A, RAE | 22600 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 22.6 mg |
| Tiamin | 0.038 mg |
| Riboflavin | 2.76 mg |
| Niacin | 10.2 mg |
| Pantotensyra | 4.35 mg |
| Vitamin B-6 | 1.04 mg |
| Folat, totalt | 691 mcg |
| Vitamin B-12 | 58.2 mcg |
| Folat, mat | 691 mcg |
| Folat, DFE | 691 mcg DFE |
| Kolesterol | 388 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 6.947 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 9.108 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 2.022 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.11 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.17 mg |
| Kolin, totalt | 220.2 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Betain | 2.4 mg |