Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Turkiet höna, Kycklingben, Rökt, Kokta, Med huden, Ben bort. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 200 kilokalorier, 27.9 gram protein, 0 gram kolhydrater och 9.8 gram fett totalt, per 100 gram.
27.9g proteiner 9.8g fetter 0g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 27.9 g |
| Total lipider (fett) | 9.8 g |
| Andra | |
| Aska | 1.1 g |
| Energi | |
| Energi | 200 kcal |
| Vatten | 61.2 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 32 mg |
| Järn, Fe | 2.3 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 199 mg |
| Kalium, K | 280 mg |
| Natrium, Na | 996 mg |
| Zink, Zn | 4.27 mg |
| Koppar, Cu | 0.154 mg |
| Selen, Se | 38.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.24 mg |
| Niacin | 3.56 mg |
| Vitamin B-6 | 0.33 mg |
| Folat, totalt | 9 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
| Folat, mat | 9 mcg |
| Folat, DFE | 9 mcg DFE |
| Kolesterol | 85 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 3.054 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 2.864 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 2.715 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.62 mg |
| D-vitamin | 5 IU |
| Vitamin D3 (kolekalciferol) | 0.1 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Kolin, totalt | 70.9 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 4.1 mcg |
| Betain | 6 mg |