Kalorier

Du vill ta reda på hur många kalorier i Turkiet höna, Alla klasser, Tillbaka, Kött och hud, Kokta, Rostade. Detta är rätt ställe!

Det innehåller 244 kilokalorier, 26.59 gram protein, 0.16 gram kolhydrater och 14.38 gram fett totalt, per 100 gram.

26.6g proteiner 14.4g fetter 0.2g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein26.59 g
Total lipider (fett)14.38 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning0.16 g
Andra
Aska0.93 g
Energi
Energi244 kcal
Vatten57.94 g
Element
Kalcium, Ca33 mg
Järn, Fe2.19 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P189 mg
Kalium, K260 mg
Natrium, Na73 mg
Zink, Zn3.92 mg
Koppar, Cu0.142 mg
Mangan, Mn0.023 mg
Selen, Se37.8 mcg
Vitaminer
Tiamin0.054 mg
Riboflavin0.224 mg
Niacin3.446 mg
Pantotensyra1.073 mg
Vitamin B-60.3 mg
Folat, totalt8 mcg
Vitamin B-120.34 mcg
Folat, mat8 mcg
Folat, DFE8 mcg DFE
Kolesterol91 mg
Fettsyror, totalt mättad4.18 g
Fettsyror, totalt enkelomättade5 g
Fettsyror, totalt fleromättade3.7 g
Aminosyror
Tryptofan0.288 g
Treonin1.145 g
Isoleucin1.297 g
Leucin2.028 g
Lysin2.356 g
Metionin0.731 g
Cystin0.304 g
Fenylalanin1.029 g
Tyrosin0.978 g
Valin1.365 g
Arginin1.887 g
Histidin0.778 g
Alanin1.729 g
Asparaginsyra2.549 g
Glutaminsyra4.171 g
Glycin1.794 g
ProLine1.329 g
Serin1.166 g
Socker
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.59 mg
D-vitamin1 IU
Kolin, totalt67.6 mg
K-vitamin (phylloquinone)4.5 mcg
Betain5.7 mg