Kalorier

Du vill ta reda på hur många kalorier i Turkiet höna, Alla klasser, Tillbaka, Kött och hud, RAW. Detta är rätt ställe!

Det innehåller 196 kilokalorier, 18.11 gram protein, 0 gram kolhydrater och 13.11 gram fett totalt, per 100 gram.

Nutrition

Näringsämnen information tabell visar den protein, kolhydrater och fett värden. Den innehåller också den Kalorier i kcal och andra element som fibrer och vitaminer, i förekommande fall.

18.1g proteiner 13.1g fetter 0g kolhydrater

 
Element Belopp /100g
Sammansättning
Protein 18.11 g
Total lipider (fett) 13.11 g
Andra
Aska 0.79 g
Energi
Energi 196 kcal
Vatten 67.78 g
Element
Kalcium, Ca 17 mg
Järn, Fe 1.63 mg
Magnesium, Mg 18 mg
Fosfor, P 157 mg
Kalium, K 236 mg
Natrium, Na 66 mg
Zink, Zn 2.67 mg
Koppar, Cu 0.127 mg
Mangan, Mn 0.02 mg
Selen, Se 26.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU 10 IU
Retinol 3 mcg
Vitamin A, RAE 3 mcg RAE
Tiamin 0.065 mg
Riboflavin 0.183 mg
Niacin 2.682 mg
Pantotensyra 0.917 mg
Vitamin B-6 0.29 mg
Folat, totalt 9 mcg
Vitamin B-12 0.36 mcg
Folat, mat 9 mcg
Folat, DFE 9 mcg DFE
Kolesterol 74 mg
Fettsyror, totalt mättad 3.66 g
Fettsyror, totalt enkelomättade 4.94 g
Fettsyror, totalt fleromättade 3.23 g
Aminosyror
Tryptofan 0.195 g
Treonin 0.777 g
Isoleucin 0.876 g
Leucin 1.374 g
Lysin 1.592 g
Metionin 0.495 g
Cystin 0.209 g
Fenylalanin 0.699 g
Tyrosin 0.66 g
Valin 0.926 g
Arginin 1.288 g
Histidin 0.525 g
Alanin 1.185 g
Asparaginsyra 1.734 g
Glutaminsyra 2.827 g
Glycin 1.263 g
ProLine 0.925 g
Serin 0.793 g
Socker

Relaterade mat

Samtidigt undrar Hur många kalorier i Turkiet höna är bra, regelbunden motion och en balanserad kost är vanor som bygga ett hälsosamt liv och lågt kaloriintag kan inte ersätta som.
Börja ta hand om din hälsa: Läs om din Idealvikt men bo från dieter som lovar stor viktminskning på kort tid.

Datakälla: den trovärdiga USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalender 2019

Hur många kalorier