Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Tofu, Extra företag, Beredd med nigari. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 91 kilokalorier, 9.89 gram protein, 2 gram kolhydrater och 5.83 gram fett totalt, per 100 gram.
9.9g proteiner 5.8g fetter 2g kolhydrater /100g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 9.89 g |
Total lipider (fett) | 5.83 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 2 g |
Andra | |
Aska | 1 g |
Energi | |
Energi | 91 kcal |
Vatten | 81.28 g |
Fiber, totala kost | 0.4 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 175 mg |
Järn, Fe | 1.84 mg |
Magnesium, Mg | 53 mg |
Fosfor, P | 136 mg |
Kalium, K | 132 mg |
Natrium, Na | 8 mg |
Zink, Zn | 1.1 mg |
Koppar, Cu | 0.191 mg |
Mangan, Mn | 0.759 mg |
Selen, Se | 13 mcg |
Vitaminer | |
C-vitamin, totala askorbinsyra | 0.5 mg |
Tiamin | 0.048 mg |
Riboflavin | 0.045 mg |
Niacin | 0.288 mg |
Pantotensyra | 0.453 mg |
Vitamin B-6 | 0.063 mg |
Folat, totalt | 17 mcg |
Folat, mat | 17 mcg |
Folat, DFE | 17 mcg DFE |
Fettsyror, totalt mättad | 0.542 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 4.338 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 0.542 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.154 g |
Treonin | 0.404 g |
Isoleucin | 0.49 g |
Leucin | 0.751 g |
Lysin | 0.651 g |
Metionin | 0.126 g |
Cystin | 0.137 g |
Fenylalanin | 0.481 g |
Tyrosin | 0.331 g |
Valin | 0.499 g |
Arginin | 0.657 g |
Histidin | 0.288 g |
Alanin | 0.406 g |
Asparaginsyra | 1.093 g |
Glutaminsyra | 1.709 g |
Glycin | 0.386 g |
ProLine | 0.533 g |
Serin | 0.466 g |
Socker | |
Sockerarter, totalt | 0.5 g |