Kalorier

Du vill ta reda på hur många kalorier i Tofu, Extra företag, Beredd med nigari. Detta är rätt ställe!

Det innehåller 91 kilokalorier, 9.89 gram protein, 2 gram kolhydrater och 5.83 gram fett totalt, per 100 gram.

9.9g proteiner 5.8g fetter 2g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein9.89 g
Total lipider (fett)5.83 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning2 g
Andra
Aska1 g
Energi
Energi91 kcal
Vatten81.28 g
Fiber, totala kost0.4 g
Element
Kalcium, Ca175 mg
Järn, Fe1.84 mg
Magnesium, Mg53 mg
Fosfor, P136 mg
Kalium, K132 mg
Natrium, Na8 mg
Zink, Zn1.1 mg
Koppar, Cu0.191 mg
Mangan, Mn0.759 mg
Selen, Se13 mcg
Vitaminer
C-vitamin, totala askorbinsyra0.5 mg
Tiamin0.048 mg
Riboflavin0.045 mg
Niacin0.288 mg
Pantotensyra0.453 mg
Vitamin B-60.063 mg
Folat, totalt17 mcg
Folat, mat17 mcg
Folat, DFE17 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.542 g
Fettsyror, totalt enkelomättade4.338 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.542 g
Aminosyror
Tryptofan0.154 g
Treonin0.404 g
Isoleucin0.49 g
Leucin0.751 g
Lysin0.651 g
Metionin0.126 g
Cystin0.137 g
Fenylalanin0.481 g
Tyrosin0.331 g
Valin0.499 g
Arginin0.657 g
Histidin0.288 g
Alanin0.406 g
Asparaginsyra1.093 g
Glutaminsyra1.709 g
Glycin0.386 g
ProLine0.533 g
Serin0.466 g
Socker
Sockerarter, totalt0.5 g