Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Snabbmat, Ägg och ost smörgås. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 233 kilokalorier, 10.69 gram protein, 17.76 gram kolhydrater och 13.3 gram fett totalt, per 100 gram.
10.7g proteiner 13.3g fetter 17.8g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 10.69 g |
| Total lipider (fett) | 13.3 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 17.76 g |
| Andra | |
| Aska | 1.95 g |
| Energi | |
| Energi | 233 kcal |
| Vatten | 56.3 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 154 mg |
| Järn, Fe | 2.04 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Kalium, K | 129 mg |
| Natrium, Na | 551 mg |
| Zink, Zn | 1.13 mg |
| Koppar, Cu | 0.075 mg |
| Mangan, Mn | 0.15 mg |
| Selen, Se | 23.1 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 458 IU |
| Retinol | 138 mcg |
| Vitamin A, RAE | 138 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 1 mg |
| Tiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.39 mg |
| Niacin | 1.42 mg |
| Pantotensyra | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.09 mg |
| Folat, totalt | 67 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.78 mcg |
| Folsyra | 42 mcg |
| Folat, mat | 25 mcg |
| Folat, DFE | 96 mcg DFE |
| Kolesterol | 199 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 4.538 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 5.662 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 1.769 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.149 g |
| Treonin | 0.403 g |
| Isoleucin | 0.535 g |
| Leucin | 0.852 g |
| Lysin | 0.635 g |
| Metionin | 0.262 g |
| Cystin | 0.182 g |
| Fenylalanin | 0.55 g |
| Tyrosin | 0.401 g |
| Valin | 0.642 g |
| Arginin | 0.531 g |
| Histidin | 0.281 g |
| Alanin | 0.448 g |
| Asparaginsyra | 0.776 g |
| Glutaminsyra | 2.18 g |
| Glycin | 0.328 g |
| ProLine | 0.806 g |
| Serin | 0.635 g |
| Socker | |
| — | |