Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Snabbmat, Musslor, Panerad och stekt. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 392 kilokalorier, 11.15 gram protein, 33.75 gram kolhydrater och 22.96 gram fett totalt, per 100 gram.
11.2g proteiner 23g fetter 33.8g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 11.15 g |
| Total lipider (fett) | 22.96 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 33.75 g |
| Andra | |
| Aska | 2.95 g |
| Energi | |
| Energi | 392 kcal |
| Vatten | 29.2 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 18 mg |
| Järn, Fe | 2.65 mg |
| Magnesium, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Kalium, K | 231 mg |
| Natrium, Na | 725 mg |
| Zink, Zn | 1.42 mg |
| Koppar, Cu | 0.083 mg |
| Mangan, Mn | 0.268 mg |
| Selen, Se | 8.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 106 IU |
| Retinol | 32 mcg |
| Vitamin A, RAE | 32 mcg RAE |
| Tiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.23 mg |
| Niacin | 2.49 mg |
| Pantotensyra | 0.26 mg |
| Vitamin B-6 | 0.03 mg |
| Folat, totalt | 37 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.96 mcg |
| Folsyra | 29 mcg |
| Folat, mat | 8 mcg |
| Folat, DFE | 57 mcg DFE |
| Kolesterol | 76 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 5.742 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 9.948 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 5.89 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.131 g |
| Treonin | 0.397 g |
| Isoleucin | 0.466 g |
| Leucin | 0.775 g |
| Lysin | 0.539 g |
| Metionin | 0.227 g |
| Cystin | 0.187 g |
| Fenylalanin | 0.485 g |
| Tyrosin | 0.331 g |
| Valin | 0.518 g |
| Arginin | 0.608 g |
| Histidin | 0.227 g |
| Alanin | 0.512 g |
| Asparaginsyra | 0.793 g |
| Glutaminsyra | 2.402 g |
| Glycin | 0.505 g |
| ProLine | 0.795 g |
| Serin | 0.554 g |
| Socker | |
| — | |