Kalorier

Alla områden Vit RAW Grapefrukt

Du vill ta reda på hur många kalorier i Grapefrukt, RAW, Vit, Alla områden. Detta är rätt ställe!

Det innehåller 33 kilokalorier, 0.69 gram protein, 8.41 gram kolhydrater och 0.1 gram fett totalt, per 100 gram.

Nutrition

Näringsämnen information tabell visar den protein, kolhydrater och fett värden. Den innehåller också den Kalorier i kcal och andra element som fibrer och vitaminer, i förekommande fall.

0.7g proteiner 0.1g fetter 8.4g kolhydrater

 
Element Belopp /100g
Sammansättning
Protein 0.69 g
Total lipider (fett) 0.1 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning 8.41 g
Andra
Aska 0.33 g
Energi
Energi 33 kcal
Vatten 90.48 g
Fiber, totala kost 1.1 g
Element
Kalcium, Ca 12 mg
Järn, Fe 0.06 mg
Magnesium, Mg 9 mg
Fosfor, P 8 mg
Kalium, K 148 mg
Zink, Zn 0.07 mg
Koppar, Cu 0.05 mg
Mangan, Mn 0.013 mg
Selen, Se 1.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU 33 IU
Vitamin A, RAE 2 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra 33.3 mg
Tiamin 0.037 mg
Riboflavin 0.02 mg
Niacin 0.269 mg
Pantotensyra 0.283 mg
Vitamin B-6 0.043 mg
Folat, totalt 10 mcg
Folat, mat 10 mcg
Folat, DFE 10 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad 0.014 g
Fettsyror, totalt enkelomättade 0.013 g
Fettsyror, totalt fleromättade 0.024 g
Aminosyror
Tryptofan 0.007 g
Treonin 0.012 g
Isoleucin 0.007 g
Leucin 0.013 g
Lysin 0.017 g
Metionin 0.007 g
Cystin 0.007 g
Fenylalanin 0.041 g
Tyrosin 0.007 g
Valin 0.014 g
Arginin 0.078 g
Histidin 0.007 g
Alanin 0.022 g
Asparaginsyra 0.123 g
Glutaminsyra 0.176 g
Glycin 0.013 g
ProLine 0.056 g
Serin 0.025 g
Socker
Sockerarter, totalt 7.31 g
Karoten, beta 14 mcg
Karoten, Alfa 8 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol) 0.13 mg
Kryptoxantin, beta 3 mcg
Lutein + zeaxantin 10 mcg
Kolin, totalt 7.7 mg
Fytosteroler 17 mg

Relaterade mat

Samtidigt undrar Hur många kalorier i Grapefrukt är bra, regelbunden motion och en balanserad kost är vanor som bygga ett hälsosamt liv och lågt kaloriintag kan inte ersätta som.
Börja ta hand om din hälsa: Läs om din Idealvikt men bo från dieter som lovar stor viktminskning på kort tid.

Datakälla: den trovärdiga USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalender 2019

Hur många kalorier