Kalorier

Du vill ta reda på hur många kalorier i Frön, Sisymbrium sp. frön, Hela, Torkade. Detta är rätt ställe!

Det innehåller 318 kilokalorier, 12.14 gram protein, 58.26 gram kolhydrater och 4.6 gram fett totalt, per 100 gram.

12.1g proteiner 4.6g fetter 58.3g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein12.14 g
Total lipider (fett)4.6 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning58.26 g
Andra
Aska18.9 g
Energi
Energi318 kcal
Vatten6.1 g
Element
Kalcium, Ca1633 mg
Järn, Fe0.11 mg
Magnesium, Mg314 mg
Fosfor, P6 mg
Kalium, K2130 mg
Natrium, Na92 mg
Zink, Zn0.3 mg
Koppar, Cu0.11 mg
Mangan, Mn1.512 mg
Vitaminer
Vitamin A, IU63 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra30.7 mg
Tiamin0.191 mg
Riboflavin0.423 mg
Niacin16.825 mg
Pantotensyra0.997 mg
Vitamin B-60.778 mg
Folat, totalt95 mcg
Folat, mat95 mcg
Folat, DFE95 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.902 g
Fettsyror, totalt enkelomättade1.486 g
Fettsyror, totalt fleromättade2.023 g
Aminosyror
Tryptofan0.266 g
Treonin0.689 g
Isoleucin0.65 g
Leucin1.234 g
Lysin0.806 g
Metionin0.311 g
Cystin0.245 g
Fenylalanin0.584 g
Tyrosin0.419 g
Valin0.705 g
Arginin0.799 g
Histidin0.325 g
Alanin0.685 g
Asparaginsyra1.484 g
Glutaminsyra1.77 g
Glycin0.698 g
ProLine0.673 g
Serin0.483 g
Socker