Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Frön, Sisymbrium sp. frön, Hela, Torkade. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 318 kilokalorier, 12.14 gram protein, 58.26 gram kolhydrater och 4.6 gram fett totalt, per 100 gram.
12.1g proteiner 4.6g fetter 58.3g kolhydrater /100g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 12.14 g |
Total lipider (fett) | 4.6 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 58.26 g |
Andra | |
Aska | 18.9 g |
Energi | |
Energi | 318 kcal |
Vatten | 6.1 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 1633 mg |
Järn, Fe | 0.11 mg |
Magnesium, Mg | 314 mg |
Fosfor, P | 6 mg |
Kalium, K | 2130 mg |
Natrium, Na | 92 mg |
Zink, Zn | 0.3 mg |
Koppar, Cu | 0.11 mg |
Mangan, Mn | 1.512 mg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 63 IU |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
C-vitamin, totala askorbinsyra | 30.7 mg |
Tiamin | 0.191 mg |
Riboflavin | 0.423 mg |
Niacin | 16.825 mg |
Pantotensyra | 0.997 mg |
Vitamin B-6 | 0.778 mg |
Folat, totalt | 95 mcg |
Folat, mat | 95 mcg |
Folat, DFE | 95 mcg DFE |
Fettsyror, totalt mättad | 0.902 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.486 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 2.023 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.266 g |
Treonin | 0.689 g |
Isoleucin | 0.65 g |
Leucin | 1.234 g |
Lysin | 0.806 g |
Metionin | 0.311 g |
Cystin | 0.245 g |
Fenylalanin | 0.584 g |
Tyrosin | 0.419 g |
Valin | 0.705 g |
Arginin | 0.799 g |
Histidin | 0.325 g |
Alanin | 0.685 g |
Asparaginsyra | 1.484 g |
Glutaminsyra | 1.77 g |
Glycin | 0.698 g |
ProLine | 0.673 g |
Serin | 0.483 g |
Socker | |
— |