Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Frön, Safflor frö kärnor, Torkade. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 517 kilokalorier, 16.18 gram protein, 34.29 gram kolhydrater och 38.45 gram fett totalt, per 100 gram.
16.2g proteiner 38.5g fetter 34.3g kolhydrater /100g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 16.18 g |
Total lipider (fett) | 38.45 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 34.29 g |
Andra | |
Aska | 5.47 g |
Energi | |
Energi | 517 kcal |
Vatten | 5.62 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 78 mg |
Järn, Fe | 4.9 mg |
Magnesium, Mg | 353 mg |
Fosfor, P | 644 mg |
Kalium, K | 687 mg |
Natrium, Na | 3 mg |
Zink, Zn | 5.05 mg |
Koppar, Cu | 1.747 mg |
Mangan, Mn | 2.014 mg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 50 IU |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Tiamin | 1.163 mg |
Riboflavin | 0.415 mg |
Niacin | 2.284 mg |
Pantotensyra | 4.03 mg |
Vitamin B-6 | 1.17 mg |
Folat, totalt | 160 mcg |
Folat, mat | 160 mcg |
Folat, DFE | 160 mcg DFE |
Fettsyror, totalt mättad | 3.682 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 4.848 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 28.223 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.183 g |
Treonin | 0.586 g |
Isoleucin | 0.717 g |
Leucin | 1.154 g |
Lysin | 0.534 g |
Metionin | 0.284 g |
Cystin | 0.311 g |
Fenylalanin | 0.806 g |
Tyrosin | 0.531 g |
Valin | 1.025 g |
Arginin | 1.749 g |
Histidin | 0.452 g |
Alanin | 0.772 g |
Asparaginsyra | 1.807 g |
Glutaminsyra | 3.699 g |
Glycin | 1.01 g |
ProLine | 0.726 g |
Serin | 0.812 g |
Socker | |
— |