Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Frön, Chia frön, Torkade. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 490 kilokalorier, 15.62 gram protein, 43.85 gram kolhydrater och 30.75 gram fett totalt, per 100 gram.
15.6g proteiner 30.8g fetter 43.9g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 15.62 g |
| Total lipider (fett) | 30.75 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 43.85 g |
| Andra | |
| Aska | 4.87 g |
| Energi | |
| Energi | 490 kcal |
| Vatten | 4.9 g |
| Fiber, totala kost | 37.7 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 631 mg |
| Fosfor, P | 948 mg |
| Kalium, K | 160 mg |
| Natrium, Na | 19 mg |
| Zink, Zn | 3.49 mg |
| Koppar, Cu | 0.188 mg |
| Mangan, Mn | 2.167 mg |
| Vitaminer | |
| Fettsyror, totalt mättad | 3.176 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 2.115 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 23.335 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.721 g |
| Treonin | 0.665 g |
| Isoleucin | 0.696 g |
| Leucin | 1.258 g |
| Lysin | 0.917 g |
| Metionin | 0.09 g |
| Cystin | 0.361 g |
| Fenylalanin | 1.028 g |
| Tyrosin | 0.503 g |
| Valin | 1.051 g |
| Arginin | 1.983 g |
| Histidin | 0.526 g |
| Alanin | 0.927 g |
| Asparaginsyra | 1.633 g |
| Glutaminsyra | 2.468 g |
| Glycin | 0.907 g |
| ProLine | 0.897 g |
| Serin | 1.011 g |
| Socker | |
| — | |