Kalorier

Du vill ta reda på hur många kalorier i Cookies, Choklad chip, Kylda degen, Bakade. Detta är rätt ställe!

Det innehåller 492 kilokalorier, 4.9 gram protein, 68.2 gram kolhydrater och 22.6 gram fett totalt, per 100 gram.

Nutrition

Näringsämnen information tabell visar den protein, kolhydrater och fett värden. Den innehåller också den Kalorier i kcal och andra element som fibrer och vitaminer, i förekommande fall.

4.9g proteiner 22.6g fetter 68.2g kolhydrater

 
Element Belopp /100g
Sammansättning
Protein 4.9 g
Total lipider (fett) 22.6 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning 68.2 g
Andra
Aska 1.2 g
Energi
Energi 492 kcal
Vatten 3 g
Fiber, totala kost 1.7 g
Element
Kalcium, Ca 28 mg
Järn, Fe 2.5 mg
Magnesium, Mg 27 mg
Fosfor, P 76 mg
Kalium, K 200 mg
Natrium, Na 232 mg
Zink, Zn 0.56 mg
Koppar, Cu 0.2 mg
Mangan, Mn 0.473 mg
Selen, Se 5.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU 59 IU
Retinol 18 mcg
Vitamin A, RAE 18 mcg RAE
Tiamin 0.166 mg
Riboflavin 0.191 mg
Niacin 1.975 mg
Pantotensyra 0.18 mg
Vitamin B-6 0.005 mg
Folat, totalt 44 mcg
Vitamin B-12 0.07 mcg
Folsyra 37 mcg
Folat, mat 7 mcg
Folat, DFE 70 mcg DFE
Kolesterol 27 mg
Fettsyror, totalt mättad 7.759 g
Fettsyror, totalt enkelomättade 11.258 g
Fettsyror, totalt fleromättade 2.319 g
Aminosyror
Tryptofan 0.066 g
Treonin 0.166 g
Isoleucin 0.212 g
Leucin 0.365 g
Lysin 0.222 g
Metionin 0.099 g
Cystin 0.098 g
Fenylalanin 0.242 g
Tyrosin 0.162 g
Valin 0.244 g
Arginin 0.202 g
Histidin 0.1 g
Alanin 0.176 g
Asparaginsyra 0.289 g
Glutaminsyra 1.336 g
Glycin 0.159 g
ProLine 0.454 g
Serin 0.274 g
Socker

Relaterade mat

Samtidigt undrar Hur många kalorier i Cookies är bra, regelbunden motion och en balanserad kost är vanor som bygga ett hälsosamt liv och lågt kaloriintag kan inte ersätta som.
Börja ta hand om din hälsa: Läs om din Idealvikt men bo från dieter som lovar stor viktminskning på kort tid.

Datakälla: den trovärdiga USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalender 2019

Hur många kalorier