Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Bröd, Vetekli. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 248 kilokalorier, 8.8 gram protein, 47.8 gram kolhydrater och 3.4 gram fett totalt, per 100 gram.
8.8g proteiner 3.4g fetter 47.8g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 8.8 g |
| Total lipider (fett) | 3.4 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 47.8 g |
| Andra | |
| Aska | 2.2 g |
| Energi | |
| Energi | 248 kcal |
| Vatten | 37.8 g |
| Fiber, totala kost | 4 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 74 mg |
| Järn, Fe | 3.07 mg |
| Magnesium, Mg | 81 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Kalium, K | 227 mg |
| Natrium, Na | 486 mg |
| Zink, Zn | 1.35 mg |
| Koppar, Cu | 0.221 mg |
| Mangan, Mn | 1.668 mg |
| Selen, Se | 31 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.397 mg |
| Riboflavin | 0.287 mg |
| Niacin | 4.402 mg |
| Pantotensyra | 0.536 mg |
| Vitamin B-6 | 0.176 mg |
| Folat, totalt | 105 mcg |
| Folsyra | 80 mcg |
| Folat, mat | 25 mcg |
| Folat, DFE | 161 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.779 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.618 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.649 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.111 g |
| Treonin | 0.256 g |
| Isoleucin | 0.332 g |
| Leucin | 0.603 g |
| Lysin | 0.235 g |
| Metionin | 0.152 g |
| Cystin | 0.191 g |
| Fenylalanin | 0.419 g |
| Tyrosin | 0.252 g |
| Valin | 0.385 g |
| Arginin | 0.357 g |
| Histidin | 0.196 g |
| Alanin | 0.311 g |
| Asparaginsyra | 0.433 g |
| Glutaminsyra | 2.75 g |
| Glycin | 0.334 g |
| ProLine | 0.918 g |
| Serin | 0.419 g |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 9.68 g |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.32 mg |
| Lutein + zeaxantin | 54 mcg |
| Kolin, totalt | 18.7 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.3 mcg |