Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Bröd, Protein (innehåller gluten). Detta är rätt ställe!
Det innehåller 245 kilokalorier, 12.1 gram protein, 43.8 gram kolhydrater och 2.2 gram fett totalt, per 100 gram.
12.1g proteiner 2.2g fetter 43.8g kolhydrater /100g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 12.1 g |
Total lipider (fett) | 2.2 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 43.8 g |
Andra | |
Aska | 1.9 g |
Energi | |
Energi | 245 kcal |
Vatten | 40 g |
Fiber, totala kost | 3 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 124 mg |
Järn, Fe | 4.15 mg |
Magnesium, Mg | 65 mg |
Fosfor, P | 185 mg |
Kalium, K | 322 mg |
Natrium, Na | 478 mg |
Zink, Zn | 1.82 mg |
Koppar, Cu | 0.417 mg |
Mangan, Mn | 1.472 mg |
Selen, Se | 32.9 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 5 IU |
Tiamin | 0.36 mg |
Riboflavin | 0.394 mg |
Niacin | 4.289 mg |
Pantotensyra | 0.42 mg |
Vitamin B-6 | 0.071 mg |
Folat, totalt | 116 mcg |
Folsyra | 81 mcg |
Folat, mat | 35 mcg |
Folat, DFE | 173 mcg DFE |
Fettsyror, totalt mättad | 0.332 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.183 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 1.009 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.148 g |
Treonin | 0.366 g |
Isoleucin | 0.471 g |
Leucin | 0.858 g |
Lysin | 0.372 g |
Metionin | 0.199 g |
Cystin | 0.247 g |
Fenylalanin | 0.596 g |
Tyrosin | 0.362 g |
Valin | 0.518 g |
Arginin | 0.548 g |
Histidin | 0.271 g |
Alanin | 0.414 g |
Asparaginsyra | 0.734 g |
Glutaminsyra | 3.689 g |
Glycin | 0.444 g |
ProLine | 1.222 g |
Serin | 0.605 g |
Socker | |
Sockerarter, totalt | 1.44 g |
Karoten, beta | 3 mcg |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.36 mg |
Lutein + zeaxantin | 77 mcg |
Kolin, totalt | 18.7 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 1.3 mcg |